Filtra per
Rimedi naturali insonnia e ansia
I rimedi naturali per insonnia ed ansia possono essere efficaci in molti casi
I problemi di sonno in Italia sono piuttosto comuni è colpiscono circa il 30% della popolazione. Sembrano esserne colpite più le donne che gli uomini.
Dormire bene ha un impatto positivo non solo sulla qualità di vita, ma anche sull’efficienza, sulla produttività e...
I rimedi naturali per insonnia ed ansia possono essere efficaci in molti casi
I problemi di sonno in Italia sono piuttosto comuni è colpiscono circa il 30% della popolazione. Sembrano esserne colpite più le donne che gli uomini.
Dormire bene ha un impatto positivo non solo sulla qualità di vita, ma anche sull’efficienza, sulla produttività e sull’umore di ciascuno.
Alcuni farmaci per la gestione delle alterazioni del sonno, su prescrizione medica, hanno anche una attività ansiolitica. Vengono infatti definiti calmanti o sonniferi, ma presentano molti effetti collaterali che incidono sulla qualità di vita del paziente.
È responsabilità del medico individuare la giusta terapia e valutare la necessita di somministrare i farmaci.
Per disturbi lievi e transitori, è possibile assumere integratori o fitoterapici, a base di erbe officinali.
Le erbe medicinali per insonnia e ansia sono:
- La passiflora ed in particolare le sue foglie, sono ricche di alcaloidi, flavonoidi, fitosteroli, acidi fenoli, cumarine. I flavonoidi hanno un’azione diretta sui centri nervosi del sonno e pertanto inducono e favoriscono il riposo a dosaggi specifici. La passiflora è anche utilizzata come sedativo e ansiolitico.
- Dai fiori e frutti del biancospino si ricavano dei flavonoidi. La vixetina, ha una attività sedativa e rilassante e risulta utile in pazienti con stati di ansia e agitazione. Viene utilizzato in mono terapia o in associazione anche per l’insonnia. Al biancospino di associano anche proprietà cardioprotettive e cardiotoniche. Pertanto viene utilizzato, su consiglio del medico, anche in casi di disturbi cardiaci associati a stati di tensione.
- La camomilla, un rimedio classico per favorire il riposo, ha un debole effetto calmante e sedativo, grazie alla presenza di flavonoidi (eupatuletina, quercimetrina). Viene anche utilizzato per le proprietà antispasmodiche, miorilassanti, in caso di cattiva digestione, colon irritabile, dolori mestruali.
- L’escolzia ed in particolare lo stelo ed il fiore contengono flavonoidi ed alcaloidi dalle proprietà sedative. Il fitocomplesso, la protopina è responsabile dell’azione ipnoinducente e pertanto viene utilizzata in caso di insonnia ma anche in caso di ansia e nervosismo.
- Dalle foglie e dai fiori di tiglio si estraggono, flavonoidi, cumarine e olii essenziali con una capacità di garantire una azione rilassante e sedativa. È utile sia per conciliare il sonno sia come calmante in adulti e bambini che somatizzano il nervosismo con problemi allo stomaco ed alla digestione.
- La valeriana invece è ricca di oli essenziali ed alcaloidi con proprietà sedative, rilassanti e ipnoinducenti. Riduce di fatto il tempo di addormentamento e viene adoperata in caso di insonnia, ma trova spazio anche nei casi di ansia.
Nel nostro sito potrai trovare anche i farmaci di automedicazione e gli integratori a base di melatonina.
Tra i prodotti consigliamo: Armonia fast melatonina gocce, Aboca Sedivita opercoli, Ansiorem Compresse, Vagorelax compresse
Ci sono 279 prodotti.
-
![Quietis Ecosol Gocce 100ml]( "Quietis Ecosol Gocce 100ml")
IVA inclusa € 20,43 € 21,50 -5%Forza Vitale Quietis Ecosol Gocce integratore 100ml
Forza Vitale Quietis Ecosol Gocce integratore 100ml Indicazioni Quietis Ecosol Gocce è un integratore alimentare utile per favorire un fisiologico ciclo del sonno. La posologia di Quietis Ecosol Gocce Salvo diversa indicazione del medico, assumere 25...
€ 20,43 -5% € 21,50 -
![Melatonina Phytodream 60 Capsule]( "Melatonina Phytodream 60 Capsule")
IVA inclusa € 15,84 € 18,00 -12%ABC trading Melatonina Phytodream integratore 60 Capsule
ABC trading Melatonina Phytodream integratore 60 Capsule Melatonina Phytodream è un integratore alimentare coadiuvante per il riequilibrio dei fisiologici meccanismi del ciclo sonno-veglia. La posologia di Melatonina Phytodream capsule Si consiglia...
€ 15,84 -12% € 18,00 -
![Valeriana System 30 Compresse]( "Valeriana System 30 Compresse")
IVA inclusa € 7,47 € 8,30 -10%Sanifarma Valeriana System integratore 30 Compresse
Sanifarma Valeriana System integratore 30 Compresse Valeriana System è un integratore alimentare utile per le proprietà distensive e la conciliazione del sonno.Formulazione a rapido rilascio, disponibile in soli otto minuti. Ingredienti Agenti di carica:...
€ 7,47 -10% € 8,30 -
![Vale Gocce 30ml]( "Vale Gocce 30ml")
IVA inclusa € 14,52 € 16,50 -12%Princeps Vale Gocce integratore per il riposo notturno 30ml
Princeps Vale Gocce integratore per il riposo notturno 30ml Vale Gocce è un integratore alimentare di valeriana, escolzia e passiflora. Favorisce il rilassamento ed il fisiologico riposo notturno. Le proprietà degli ingredienti principali ValerianaI suoi...
€ 14,52 -12% € 16,50 -
![Sedakur 20 Compresse 10 G]( "Sedakur 20 Compresse 10 G")
IVA inclusa € 12,24 € 13,60 -10%Gricar Chemical Sedakur 20 Compresse 10 G integratore sedativo
Gricar Chemical Sedakur 20 Compresse 10 G integratore sedativo Sedakur compresse è un integratore alimentare utile per regolare e normalizzare il sonno, azione rilassante sul sistema nervoso e nei casi in cui vi sia difficoltà a prendere sonno, utile per...
€ 12,24 -10% € 13,60 -
![Seda K 50 Ml Gocce Bionam]( "Seda K 50 Ml Gocce Bionam")
IVA inclusa € 20,85 € 21,95 -5%Named Seda K 50 Ml Gocce Bionam integratore per riposare
Named Seda K 50 Ml Gocce Bionam integratore per riposare Seda K gocce è un integratore alimentare a base di estratti di Passiflora, Avena, Melissa e Valeriana, con proprietà sedative e distensive Ingredienti per 60 gocce(dose giornaliera) quantità...
€ 20,85 -5% € 21,95 -
![Arcangea Passiflora 60 Capsule 500 Mg]( "Arcangea Passiflora 60 Capsule 500 Mg")
IVA inclusa € 14,76 € 16,40 -10%Arcangea Passiflora integratore per dormire 60 Capsule 500 Mg
Arcangea Passiflora integratore per dormire 60 Capsule 500 Mg Arcangea Passiflora è un integratore alimentare vegetale con proprietà rilassanti e concilianti il riposo notturno. La posologia di Arcangea Passiflora Due compresse al dì (pari a 1 grammo di...
€ 14,76 -10% € 16,40 -
![Melatonic Retard 80 Compresse]( "Melatonic Retard 80 Compresse")
IVA inclusa € 11,25 € 12,50 -10%New Syform Melatonic 90 Compresse integratore di melatonina
New Syform Melatonic 90 Compresse integratore di melatonina Melatonic compresse è un integratore alimentare New Syform di melatonina combinata con adenosina e glicina in grado di solubilizzare la melatonina e migliorarne la biodisponibilità. Proprietà...
€ 11,25 -10% € 12,50 -
![Ansiodep 30 Capsule 325 Mg]( "Ansiodep 30 Capsule 325 Mg")
IVA inclusa € 13,51 € 15,90 -15%Erbozeta Ansiodep 30 Capsule integratore ansiolitico 325 Mg
Erbozeta Ansiodep 30 Capsule integratore ansiolitico 325 Ml Ansiodep è un integratore alimentare Erbozeta a base di estratti vegetali, Magnesio e L-Teanina. Escolzia e Passiflora risultano utili per favorire il rilassamento ed il sonno in caso di...
€ 13,51 -15% € 15,90 -
![Lemuria Quilia Gocce 30ml]( "Lemuria Quilia Gocce 30ml")
IVA inclusa € 14,08 € 16,00 -12%Lemuria Quilia Gocce per il benessere mentale 30ml
Lemuria Quilia Gocce per il benessere mentale 30ml Lemuria Quilia Gocce 30ml integratore alimentare a base di estratti di piante officinali che aiutano il rilassamento e il benessere mentale. Normale tono dell'umore. Senza alcool. DenominazioneLEMURIA...
€ 14,08 -12% € 16,00 -
![Nuova Astrum Orovita Melissa 50ml]( "Nuova Astrum Orovita Melissa 50ml")
IVA inclusa € 16,20 € 18,00 -10%Nuova Astrum Orovita Melissa integratore gocce 50ml
Nuova Astrum Orovita Melissa integratore gocce 50ml Nuova Astrum Orovita Melissa 50ml indicato per le mestruazioni, è un antispasmodico, coleretico, carminativo, eupeptico, stomachico, tonico, emicranie, nevralgie, crisi nervose, indigestione, antispastico...
€ 16,20 -10% € 18,00 -
![Passiflorine Neo Sciroppo 200ml]( "Passiflorine Neo Sciroppo 200ml")
IVA inclusa € 8,06 € 8,96 -10%Teofarma Passiflorine Neo Sciroppo integratore 200ml
Teofarma Passiflorine Neo Sciroppo integratore 200ml Blando sedativo, calma l'agitazione e favorisce il sonno grazie alle proprietà sedative della Passiflora e del Biancospino ed alle proprietà antinfiammatorie del salice Bianco. Come assumere...
€ 8,06 -10% € 8,96 -
![Supravit Valeriana 30 Compresse]( "Supravit Valeriana 30 Compresse")
IVA inclusa € 7,70 € 11,00 -30%Cabassi & Giurati Supravit Valeriana fast integratore 30 Compresse
Cabassi & Giurati Supravit Valeriana fast integratore 30 Compresse Supravit Valeriana è un integratore alimentare a base di estratto di Valeriana utile per favorire il sonno e un effetto rilassante. La posologia di i Supravit Valeriana fast assumere 1...
€ 7,70 -30% € 11,00 -
![Asera Gocce 10ml]( "Asera Gocce 10ml")
IVA inclusa € 18,90 € 21,00 -10%Sage Pharma Asera Gocce integratore per il rilassamento 10ml
Sage Pharma Asera Gocce integratore per il rilassamento 10ml Asera Gocce è un integratore alimentare a base di giuggiolo, melissa, valeriana e griffonia che favoriscono il rilassamento ed il benessere mentale e di melatonina, che contribuisce alla...
€ 18,90 -10% € 21,00 -
![Melatonina Forte 10 Compresse Nuova Formulazione]( "Melatonina Forte 10 Compresse Nuova Formulazione")
IVA inclusa € 5,04 € 7,20 -30%Melatonina Forte 10 Compresse integratore con camomilla
Melatonina Forte 10 Compresse integratore con camomilla Melatonina Forte compresse è un integratore alimentare a base di melatonina ed estratto di camomilla. La melatonina, al dosaggio di 1 mg al giorno, risulta efficace nel ridurre il tempo richiesto per...
€ 5,04 -30% € 7,20 -
![Vital Factors Melatonina 1 Mg 90 Compresse]( "Vital Factors Melatonina 1 Mg 90 Compresse")
IVA inclusa € 8,91 € 9,90 -10%Vital Factors Melatonina 1 Mg integratore 90 Compresse
Vital Factors Melatonina 1 Mg integratore 90 Compresse Vital Factors Melatonina 1 Mg è un integratore alimentare a base di Melatonina utile per contribuire ad alleviare gli effetti del jet lag e alla riduzione del tempo per prendere sonno. Ingredienti...
€ 8,91 -10% € 9,90 -
![Oti Biosin 60 Capsule 500mg]( "Oti Biosin 60 Capsule 500mg")
IVA inclusa € 17,34 € 19,70 -12%Oti Biosin 60 Capsule 500mg integratore con melatonina
Oti Biosin 60 Capsule 500mg integratore con melatonina Oti Biosin è un integratore con Triptofano, Alanina, Glicina, Melatonina. La presenza della melatonina nella dose giornaliera di 1 mg conferisce un'azione fisiologica che favorisce la riduzione del...
€ 17,34 -12% € 19,70 -
![Somnium 60 Compresse]( "Somnium 60 Compresse")
IVA inclusa € 11,05 € 13,00 -15%Kos Somnium 60 Compresse integratore a base di melatonina
Kos Somnium 60 Compresse integratore a base di melatonina Somnium compresse è un integratore alimentare a base di escolzia e melatonina, utile per favorire il riposo notturno Escolzia le sue proprietà Utile per il rilassamento (sonno, in caso di stress)....
€ 11,05 -15% € 13,00 -
![Dr Giorgini Melatonina Pura 75 Pastiglie]( "Dr Giorgini Melatonina Pura 75 Pastiglie")
IVA inclusa € 8,28 € 13,80 -40%Dr Giorgini Melatonina Pura 75 Pastiglie integratore per il sonno
Dr Giorgini Melatonina Pura 75 Pastiglie integratore per il sonno Dr Giorgini Melatonina Pura è un integratore alimentare di melatonina, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione,...
€ 8,28 -40% € 13,80 -
![Esi Melatonina Pura 120 Microtavolette]( "Esi Melatonina Pura 120 Microtavolette")
IVA inclusa € 13,99 € 15,90 -12%Esi Melatonina Pura 120 Microtavolette integratore per dormire
Esi Melatonina Pura 120 Microtavolette integratore per dormire Esi Melatonina Pura è un integratore alimentare di melatonina. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico si ottiene con l’assunzione,...
€ 13,99 -12% € 15,90 -
![Oti-m 60 Capsule]( "Oti-m 60 Capsule")
IVA inclusa € 18,36 € 20,40 -10%Oti-m 60 Capsule integratore di melatonina e minerali
Oti-m 60 Capsule integratore di melatonina e minerali Composizione: Melatonina 5 mg Zinco 15 mg (100% RDA) Selenio 55 mcg (100% RDA) Indicazioni: A base di Melatonina a dosaggi diversi, zinco e selenio. Le proprietà della melatonina La...
€ 18,36 -10% € 20,40 -
![Dr Giogini Melatonina Somnifera 60 Pastiglie]( "Dr Giogini Melatonina Somnifera 60 Pastiglie")
IVA inclusa € 15,13 € 17,80 -15%Dr Giorgini Melatonina Somnifera integratore 60 Pastiglie
Dr Giorgini Melatonina Somnifera integratore 60 Pastiglie Dr Giorgini Melatonina Somnifera è un integratore alimentare di melatonina, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione,...
€ 15,13 -15% € 17,80 -
![Ansiplus Spray Orale 20ml]( "Ansiplus Spray Orale 20ml")
IVA inclusa € 18,48 € 21,00 -12%Stardea Ansiplus Spray Orale 20ml integratore per ansia
Stardea Ansiplus Spray Orale 20ml integratore per ansia Ansiplus Spray Orale è un integratore a base di Melatonina con estratti di Passiflora, Melissa, Giuggiolo e Magnolia con fruttosio ed edulcoranti Le proprietà degli ingredienti principali di...
€ 18,48 -12% € 21,00 -
![Melatonin Pura Activ 30 Ovalette]( "Melatonin Pura Activ 30 Ovalette")
IVA inclusa € 12,22 € 14,90 -18%Esi Melatonin Pura Activ integratore di melatonina 30 Ovalette
Esi Melatonin Pura Activ integratore di melatonina 30 Ovalette Melatonin Pura Activ è un integratore alimentare a base di melatonina, con valeriana. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico si...
€ 12,22 -18% € 14,90
