Farmaci di automedicazione
Farmaci di automedicazione
Vitamine e integratori
Vitamine e integratori
Cura della pelle
Cura della pelle
Omeopatia e medicina alternativa
Articoli per mamma e bambino
Benessere di coppia
Prodotti medicali
Prodotti medicali
Tutti i nostri sconti
Il magnesio è un minerale essenziale, la cui funzione principale è quella di attivare gli enzimi. Il 60% del magnesio di trova nelle ossa, il 25% nei muscoli e la restante parte nei tessuti molli e nei liquidi organici.
A livello del cuore, del cervello, del fegato e dei ...
Il magnesio è un minerale essenziale, la cui funzione principale è quella di attivare gli enzimi. Il 60% del magnesio di trova nelle ossa, il 25% nei muscoli e la restante parte nei tessuti molli e nei liquidi organici.
A livello del cuore, del cervello, del fegato e dei reni svolge la funzione di produttore di energia.
I cibi a più alto contenuto di magnesio sono: Alga kelp, crusca, germe di grano, mandorle, anacardi, lievito di birra, grano saraceno, nocciole, miglio.
La carenza di magnesio è presente soprattutto negli anziani e nelle donne nel periodo premestruale.
In aggiunta si evidenziano carenze nei soggetti che abusano di alcool, di calcio, diuretici, in caso di patologie renali, epatiche e in chi fa uso di contraccettivi. Bassi livelli di magnesio contribuiscono all’insorgenza di patologie quali: ipertensione, cardiopatie, calcoli, cancro, insonnia, dolori mestruali.
I sintomi della carenza di magnesio sono: affaticamento, irritabilità, debolezza, confusione mentale, crampi muscolari, disturbi cardiaci, perdita dell’appetito, insonnia.
Il consumo di magnesio stimato per la popolazione italiana, risulta essere basso. Questo per le cattive abitudini alimentari. Il magnesio si trova in gran quantità nei cibi integrali, invece, se ne trova molto poco nei cibi trattati.
L’integrazione di magnesio si usa in molteplici patologie di cui elenchiamo le più importanti:
La dose media raccomandata giornaliera è di 350 mg per gli uomini e 280 mg per le donne. Le forme disponibili in commercio sono: aspartato, citrato, malato, succinnato, fumarato. Inoltre abbiamo altre forme meno utilizzate: gluconato, solfato, ossido e cloruro.
L’ideale dose è proporzionale al peso corporeo (6 mg/Kg) per i soggetti sani. Per i soggetti affetti dalle patologie elencate è indicata una dose doppia.
Tra gli integratori magnesio raccomandiamo: Magnesio supremo bustine, Polimag fast bustine, Magnosol bustine, Mg400 Polvere
Ci sono 310 prodotti.
Pegaso Aximagnesio 20 Bustine integratore di magnesio Pegaso Aximagnesio è un intetratore alimentare che contribuisce: alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento; all'equilibrio elettrolitico; al normale metabolismo energetico; al normale...
Euro Pharma Energysint Integratore 10 Flaconcini 15ml SENZA GLUTINE Formato 10x15 ml
Named Idraxam Forza integratore 20 Bustine 5,5 G Idraxam Forza è un integratore di Calcio Ferro, Zinco e Magnesio utile in caso di aumentati fabbisogni o diminuito apporto con la dieta. Particolarmente indicato per chi necessiti di una dieta a ridotta...
Briovitase Magnesio 20 Bustine integratore per la stanchezza Magnesio Briovitase® è un integratore alimentare indicato in caso di: irritabilità affaticamento stress difficoltà ad addormentarsi La formulazione di Magnesio Briovitase® è a base di...
Herboplanet Magsol 5 Plus integratore di magnesio 60 Compresse Magsol 5 Plus compresse è un integratore di magnesio e betacarotene utile a compensare le carenze alimentari o gli aumentati fabbisogni organici di tali nutrienti. Ingredienti: Magnesio...
Phytoitalia Taumag Forte integratore di magnesio 50g Taumag Forte è un integratore alimentare di Magnesio che può essere utile nel ridurre il senso di stanchezza e fatica e per il regolare funzionamento del sistema nervoso. Ingredienti Magnesio citrato,...
Abc Trading Gran Magnesio integratore 30 Compresse Gran Magnesio è un integratore alimentare a base di 4 fonti di Magnesio: ossido, citrato, marino e in forma liposomiale, che contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale...
Driatec Oximix 9+ Cardio integratore alimentare 160 Capsule Driatec Oximix 9+ Cardio è un integratore utile nei casi di ipotensione, caldo, fatica, crampi e stress psicofisico. Nello sport è molto utile per reintegrare Magnesio e Potassio sia prima che...
Shedir Pharma Vimi Magnesium integratore di magnesio 32 Bustine Vimi Magnesium bustine è un complemento alimentare a base di Magnesio, indicato nel caso di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tale ingrediente. Grazie al Magnesio,...
Vital factors Reinforce Magnesio integratore 30 Compresse Reinforce Magnesio è un integratore alimentare di magnesio, utile in particolar modo per le funzioni del tessuto muscolare e del sistema nervoso. Alcuni disturbi come i crampi muscolari, infatti,...
Abi pharmaceuticals Emmegi Forte integratore 20 Compresse Emmegi Forte compresse è un integratore di magnesio, vitamina C ed E, utile in caso di stanchezza ed affaticamento La posologia di Emmegi forte compresse Assumere una compressa da sciogliere in...
Metagenics Metarelax integratore di magnesio 20 Bustine Integratore alimentare a base di vitamine, magnesio e taurina, in bustine monodose. È una formulazione completa a base di magnesio da utilizzare in situazioni di stress (acido folico), di stanchezza...
Nature's Plus Calcio Magnesio Integratore 500-250 Mg 90 Tavolette Nature's Plus Calcio Magnesio è un complemento alimentare a base di calcio e magnesio, minerali che intervengono in molte funzioni vitali dell’organismo. Prodotto vegetariano. Non contiene...
La Strega Calcio Magnesio Citrato integratore 90 Capsule Calcio Magnesio Citrato è un complemento alimentare a base di calcio e magnesio, minerali che intervengono in molte funzioni vitali dell’organismo. Contiene boro che garantisce un buon assorbimento...
Gheos Magnesio Mix integratore alimentare 60 Compresse Magnesio Mix è un integratore alimentare di Magnesio e Vitamina B6 importanti per favorire il normale funzionamento del sistema nervoso. Formato 60 compresse
Laboratori Legren Neomag soluzione integratore 240ml Neomag soluzione è un integratore alimentare a base di Magnesio, Biotina e Vitamina C. La posologia di Neomag soluzione 15 ml di sciroppo al giorno diluiti in acqua o altra bevanda gradevole...
Farmaderbe Cloruro Magnesio 90 Compresse E’ un integratore alimentare composto da 2 parti di magnesio e una di cloro, utilizzato prevalentemente nei casi in cui si necessita un maggiore apporto di magnesio. Formato 90 compresse
Studio 3 farma Magnesio Cloruro Polvere integratore 33,3g Formato 33,3 grammi
Longlife Calcio Magnesio Zinco integratore 60 Tavolette Longlife Calcio Magnesio Zinco è una miscela di minerali che, in sinergia tra loro, provvedono al funzionamento dell'apparato muscolo-scheletrico e dei sistemi nervoso e cardiovascolare. Questi tre...
Arkofarma Magnesio 24 integratore 60 Capsule Magnesio 24 è utile per combattere lo stress psico-fisico, rispettando il ritmo circadiano. La posologia di Arkofarma Magnesio una capsula "formula giorno" avorio di Magnesio 24 la mattina, una capsula...
Dr Giorgini Magnesium Compositum integratore 140 Pastiglie Dr Giorgini Magnesium Compositum è un integratore alimentare a base di magnesio e aminoacidi. Il magnesio può contrastare la stanchezza e l'affaticamento promuovendo il metabolismo energetico....
Dr Giorgini Magnesio Cloruro integratore 334 Pastiglie Dr Giorgini Magnesio Cloruro è un integratore alimentare di magnesio. Il magnesio può contrastare la stanchezza e l’affaticamento promuovendo il metabolismo energetico. Contribuisce al funzionamento...
Oti Ma Vis 60 Capsule integratore di magnesio carbonato Oti Ma Vis capsule è un integratore alimentare utile in caso di scarso apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di magnesio. Ingredienti Magnesio carbonato. Involucro capsula vegetale:...
Cabassi & Giurati Magnesio Cloruro Plant integratore 24 Buste Magnesio Cloruro Plant è un integratore alimentare a base di magnesio che contribuisce all'equilibrio elettrolitico, utile in tutti i casi di ridotto apporto con la dieta o aumentato fabbisogno...