Alfalfa medicago sativa

Medicago sativa

Che cosa è?

Alfalfa è una erba medica di cui viene utilizzata l’intera pianta per le proprietà fitoterapiche.

Contiene: saponosidi, glicosidi, composti fenolici, steroli, clorofilla, Sali minerali, vitamine.

Le proprietà principali sono: antiastenico e remineralizzante.

Perché si usa?

Si usa principalmente in caso di astenia fisica e mentale e durante la menopausa.

L’attività antiastenica è dovuta all’alto contenuto di aminoacidi, vitamine (gruppo A, B, D e vitamina C) e minerali (calcio potassio e fosforo).

Può essere utilizzato durante la convalescenza e durante i disturbi che derivano da una alimentazione insufficiente.

All’interno della pianta sono anche presenti fitoestrogeni, capaci di influenzare positivamente la mineralizzazione ossea. Viene pertanto indicata per tale motivo durante la menopausa.

La presenza di saponosidi, spiegano l’attività ipocolesteromizzante.

La ritroviamo in preparata associata all’Avena Sativa che ne rafforza l’efficacia.

Come si usa?

Infuso: 1-2 cucchiaini di foglie secche per tazza di acqua bollente. Infusione per 10 minuti prima di bere. 

Tintura madre: 40 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al giorno.

Macerato glicerico: 1 DH – 20 gocce diluite in acqua 1-2 volte al giorno.

A cosa bisogna fare attenzione?

In caso di sovradosaggio, per la presenza di vitamina K può interagire con i farmaci anticoagulanti.

Può potenziare l’effetto di farmaci antidiabetici e degli estrogeni.

Attenzione a non ingerire i semi in quanto tossici.

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