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Fermenti lattici probiotici e prebiotici

Le associazioni di proobiotici e prebiotici sono utili per chi soffre di disturbi intestinali.

Le associazioni hanno il compito di favorire la crescita dei batteri intestinali amici, anche quelli assunti insieme al prebiotico. 

Sono trasformati dai batteri della flora intestinale in acidi grassi, riducendo l’attività dei batteri nocivi, ma anche nutrendo e favorendo la crescita dei batteri amici e quindi rafforzando la flora batterica intestinale.

Tra i prebiotici contenuti negli integratori di questa categoria in associazione con i probiotici o fermenti lattici, riportiamo i frutto-oligosaccaridi chiamati anche FOS

I FOS favoriscono lo sviluppo di bifidobatteri e lactobacilli, inibendo le colonie di batteri patogeni. Gli effetti benefici aggiuntivi prodotti dalla produzione degli acidi grassi come il butirrato sono il miglioramento della funzionalità epatica, l’abbassamento del colesterolo e della pressione arteriosa, la maggiore eliminazione delle sostanze tossiche dell’organismo. 

La dose consigliata di FOS va da 2000 a 3000 mg giornalieri. Le fonti alimentare di FOS sono i carciofi, le cipolle, gli asparagi e l’aglio. Il consumo medio giornaliero attraverso l’alimentazione è di circa 800 mg giornalieri. 

Altri prebiotici da segnalare sono l’inulina, il lattitolo, il lattulosio, il transgalatto-oligosaccaridi, gli xilo-oligosacccaridi. 

Segnaliamo che i prebiotici, riducendo il PH delle feci, riducono i processi infiammatori intestinali, addirittura, in base a recenti dati clinici, riducendo l’incidenza di patologie tumorali al colon retto. La funzione antinfiammatoria si unisce a quella nutritiva per la mucosa intestinale, pertanto migliorandole lo stato di salute in particolare in soggetti con disturbi intestinali. 

Tra i prodotti raccomandiamo: Genelasi capsule, Nutricol capsule, Ferzym plus capsule, Probiogermin capsule

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te e le modalità di assunzione!

 

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