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Fiori di Bach per ansia e preoccupazioni

Pubblicato il 14/03/2023


Un aiuto per ritrovare la serenità, durante un momento di disagio, può arrivare dai fiori di Bach; un rimedio olistico per l’ansia, soprattutto quando si vuole evitare il farmaco.

La necessità di affrontare il problema dell’ansia con una ottica olistica, infatti permette di ottenere un maggiore equilibrio e mantenerlo nel tempo. Anche la medicina ritiene che dietro un problema psicologico come l’ansia sia bene più complesso di una definizione semplicistica. L’obiettivo di una terapia per l’ansia e dell'insonnia con i fiori di Bach è di riequilibrare la personalità eliminando il disagio fisico.

Tuttavia, occorre ricordare che nessun rimedio o fiore di Bach sostituisce il medico che deve valutare sempre la giusta terapia anche quella olistica.

Fiori di bach per ansia e insonnia: quali i rimedi più raccomandati

Per trattare l’ansia con i fiori di Bach bisogna riconoscere onestamente lo stato di animo e scegliere il rimedio giusto. Abbiamo contato esattamente 11 rimedi utili per l’ansia su 38 in totale. Alcuni di essi sono efficaci anche per trattare l'insonnia.

I fiori di bach per l’ansia raccomandati sono: Agrimony, Aspen, Centaury, Cherry Plum, Chicory, Heather, Impatients, Oak, Pine, Red Chestnut, Sweet Chestnut.

Ecco quando considerare quelli più importanti

  • Agrimony in soggetti che hanno paura di non essere accettati. Il risultato atteso è di raggiungere la capacità di sdrammatizzare e di accrescere la forza interiore e la capacità di adattamento. Sono spesso associati allo stato di ansia, tic nervosi, anoressia e dipendenza da alcol e psicofarmaci.

  • Aspen quando non si è in grado di spiegare a cosa è dovuta l’ansia e la preoccupazione. I sintomi associati allo stato di ansia e preoccupazione sono sudorazione notturna, tachicardia, nausea, problemi sessuali.

  • Chicory quando lo stato di ansia è associato a problemi psicosomatici e si pensa di non essere accettati e di perdere la stima e l’affetto delle persone.

  • Heater quando ci si preoccupa eccessivamente per determinati problemi. Sono associati disturbi immaginari, facilità al pianto, claustrofobia.

  • Impatiens come dice il nome, viene raccomandato per tutti i soggetti impazienti, che si arrabbiano facilmente e sempre sotto tensione mentale. Sono presenti problemi digestivi, di insonnia e tensioni muscolari. Questo rimedio porta ad una maggiore capacità di comprensione degli altri e di pazienza.

  • Red chestnut per chi di preoccupa troppo per gli altri, perché proietta le proprie insicurezze e i pensieri negativi. Temono che possa accadere qualcosa di brutto. Associano al disturbo di ansia, crampi allo stomaco, disturbi nervosa e dipendenza da fumo.

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I fiori di bach rescue remedy  invece sono da considerarsi come rimedio di emergenza e si è convolti molto in una situazione improvvisa e non programmata, tanto da non riuscire a prendere le adeguate misure per evitare disagio e sofferenza.

La composizione di 5 fiori ha il seguente razionale: Star of Bethlehem per assorbire lo shock, Rock Rose contro il terrore ed il panico, Impatiens per diminuire stress e tensione, Cherry Plum per evitare di perdere il controllo, Clematis contro la perdita di coscienza.

Quali sono le contrindicazioni dei Fiori di Bach?

I fiori di Bach non hanno effetti collaterali e possono essere assunti con insieme a qualsiasi tipo di farmaco. L'unica controindicazione è per chi ha un'intolleranza alle sostanze alcoliche.

Quando assumere i Fiori di Bach?

Generalmente si assumono 4 gocce 4 volte al giorno, direttamente sotto la lingua e lontano dai pasti, la mattina o la sera prima di dormire.

In quanto tempo agiscono?

Bach sosteneva che, in stati acuti i fiori funzionano dopo poche ore o giorni, se invece il blocco spirituale ed energetico sussiste da più tempo, gli effetti si possono manifestare da un mese a due anni di assunzione.

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