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Pubblicato il 27/11/2019
Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il nostro organismo in quanto innescano innumerevoli reazioni biochimiche che producono energia in moltissime funzioni del nostro organismo. Vediamo in particolare le proprietà della vitamina B12.
Queste sono le proprietà della vitamina B12, detta anche cobalamina: protegge l’apparato cardiovascolare dall’intossicazione di omocisteina, favorisce il metabolismo di succinaldeide,composto tossico per l’organismo, permette la sintesi degli acidi nucleici. Un’integrazione di vitamina B12 è fortemente consigliata per i soggetti anemici.
Vi sono molte possibilità per assumere la vitamina B12: sia in gocce che in compresse masticabili oppure in formulazione sublinguale. Quest'ultima permette un'assimilazione più rapida e un elevato grado di assorbimento di questo importante nutriente. Tra i prodotti a base di vitamina B12 consigliamo:
Cobalavit Gocce è un integratore alimentare costituito esclusivamente da cianocobalamina o vitamina B12, utile per contrastare stanchezza ed affaticamento
Longlife B12 è un integratore alimentare a base di cianocobalamina o vitamina B12, utile in per contrastare stanchezza ed affaticamento
Vitamina b12 è un integratore alimentare prodotto da Erbamea, utile per contrastare la stanchezza e l'affaticamento
Natur Folato b12 è un integratore alimentare che fornisce acido folico e vitamina B12 nella sua forma biologicamente attiva
La vitamina B12 contribuisce fisiologicamente al normale metabolismo energetico, al normale metabolismo dell’omocisteina e al funzionamento del sistema nervoso, contribuendo alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Inoltre la vitamina B12 svolge un ruolo determinante nel metabolismo degli acidi grassi, di alcuni aminoacidi e delle unità monocarboniose. Il fabbisogno nell’uomo è minimo ma essenziale. La carenza di vitamina B12 provoca: anemia perniciosa, alterazioni ematiche, anemia megaloblastica, alterazioni del sistema nervoso e dell’epitelio. Si manifesta con sintomi generali come astenia, anoressia e dimagrimento, sintomi ematologici come anemia, sintomi neuro –psichiatrici, della cute e delle mucose. La carenza può derivare da diversi fattori: diminuzione dell’apporto, diminuzione dell’assorbimento, interazioni farmacologiche, anomalie genetiche. Nelle donne poi la carenza di vitamina B12 può portare alla sindrome premestruale che provoca malessere generale come cefalee, astenia, costipazione o diarrea, acne e depressione.
Ecco chi deve assumere le vitamine del gruppo B:
L'elenco degli alimenti ricchi di vitamina B12 è estremamente vario:
Tuttavia anche una corretta alimentazione può essere insufficiente per assorbire la quantità necessaria di vitamina B12. Per questo consigliamo un’integrazione con prodotti specifici.
Puoi trovare tutti i prodotti a base di vitamina B12 sul sito Bosciaclub. Bosciaclub è una farmacia online dove puoi acquistare i migliori prodotti, integratori e rimedi naturali. Il nostro team di farmacisti è lieto di poterti consigliare su come affrontare tutti i problemi legati alla tua salute. Contattaci e iscriviti alla newsletter per ricevere promozioni e buoni sconto.
Longlife B12 è un integratore alimentare a base di cianocobalamina o vitamina B12, utile in per contrastare stanchezza ed affaticamento
Longlife B1 compresse è un integratore alimentare di vitamine utile per favorire il funzionamento del sistema nervoso .
Cobalavit Gocce è un integratore alimentare costituito esclusivamente da cianocobalamina o vitamina B12, utile per contrastare stanchezza ed affaticamento
Vitamina b12 è un integratore alimentare prodotto da Erbamea , utile per contrastare la stanchezza e l'affaticamento
Natur Folato b12 è un integratore alimentare che fornisce acido folico e vitamina B12 nella sua forma biologicamente attiva
Betotal 20 Capsule è un integratore alimentare a base di vitamine del gruppo B , indicato negli stati influenzali, dopo terapia antibiotica o per il recupero delle forze fisiche . Formato 20 compresse
Solgar Alimento B è un integratore alimentare a base di Vitamine del Gruppo B che contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Formato 50 capsule
Betafolic Plus capsule è un integratore alimentare a base di betaina, serina, folato, zinco e vitamine del gruppo B .