Arriva la primavera: bisogna integrarsi bene!

Con l'arrivo della primavera non bisogna farsi trovare impreparati. Stanchezza e altri malanni di stagione sono frequenti con il cambio del clima. Per questo l'assunzione di integratori è in netto aumento fra gli italiani, soprattutto nella stagione che va a cominciare fra qualche settimana. Secondo uno studio condotto da FederSalus, l’associazione italiana del comparto salutistico, il mercato di questi prodotti ha fatto registrare un incremento dei consumi del 6,4%. Tra i più richiesti ci sono gli integratori vitaminici, di sali minerali, probiotici, energetici e coadiuvanti per il controllo del peso, drenanti e dimagranti.

Insomma, integrare la dieta con vitamine e sostanze in grado di aiutare le funzioni dell’organismo è diventata un'abitudine piuttosto diffusa specialmente se associata ad uno stile di vita sano: attività fisica e alimentazione corretta in testa. Con l'arrivo della primavera gli esperti, in particolare, consigliano le seguenti categorie: drenanti e sgonfianti, rinforzanti per capelli e unghie (zinco e vitamine del gruppo B), antiossidanti per la pelle (vitamine A, C ed E), coadiuvanti per l’umore ed energizzanti per la stanchezza e e spossatezza tipici di questo periodo dell’anno (come magnesio, ferro, potassio, calcio e vitamine del gruppo B). In farmacia vi è un'ampia scelta: lasciatevi consigliare dai professionisti.