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Citronella

Cymbopogon citratus

Che cosa è?

La citronella è una pianta di cui si utilizzano le foglie (da cui si estrae l’olio essenziale) per le proprietà mediche.

Contiene: Citrali (dal 65 all'86%), mircene, geraniolo, acido folico, vitamine B1, B5, B6, minerali.

Le attività principali riconosciute sono: antispasmodiche, toniche, digestive, battericide e calmanti (uso interno); anti repellente, tonico, antidolorifico (uso esterno).

Perché si usa?

Si usa nei disturbi digestivi e gastrointestinali; in caso di febbre, negli stati influenzali; dolori articolari e muscolari; reumatismi; stati di affaticamento, insonnia, stress, ansia e per la difesa dalle zanzare.

La citronella deve le sue proprietà curative alla presenza di citrali e mircene. Queste due sostanze sono responsabili delle attività antispasmodiche e antimicrobiche curative sia a livello dell’apparato respiratorio, digestivo e urinario.

L’azione diuretica della citronella gli consente di essere utilizzata anche nelle diete dimagranti.

Può alleviare il dolore articolare e muscolare attraverso frizioni e massaggi per uso esterno.

Sempre per uso esterno sono noti gli effetti repellenti, per il gradevole profumo per l’uomo e letale per insetti e zanzare.

Come si usa?

Infuso: 15 g di foglie fresche per 1 litro di acqua. È possibile berne tre tazze al giorno in caso di influenza. Dopo i pasti, 1 tazza per stimolare la digestione o combattere l’insonnia

Decotto: Nell'acqua del bagno o utilizzata in frizioni per combattere influenza o affaticamento.

Olio essenziale: Puro per le irritazioni cutanee, diluito nel macerato di iperico o nell’olio di arachidi per i dolori articolari, i reumatismi e le contusioni.

A cosa bisogna fare attenzione?

Non usare in gravidanza, allattamento ed in età pediatrica (inferiore ai 3 anni).

Filtrare bene. La citronella negli infusi e decotti, possono creare lesioni gastro intestinali dovuti alla presenza di microfilamenti.

Rispetta le dosi raccomandate.

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