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Il the combatte l'osteoporosi

anzianiContro l'osteoporosi funziona anche il the. Lo rende noto una ricerca australiana, della Flinders University, pubblicata sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition. Non solo (come ampiamente risaputo) il latte, dunque, combatte la malattia delle ossa. Gli esperti della terra dei canguri per dieci hanno condotto uno studio su 1200 anziane (80 anni circa l'età media) ed hanno notato che in coloro che avevano l'abitudine di bere almeno tre tazze di the al giorno il rischio di fratture e di ossa deboli era diminuito di circa il 30%.

Il merito, a parere degli esperti, risiederebbe nei flavonoidi, sostanze di cui è ricco il the e che, tra gli innumerevoli benefici, hanno pure quello di rafforzare le ossa. Chi poi ha l'abitudine di bere il the con il latte, beh, allora parrebbe proprio in una botte di ferro! Per chi non gradisce questa bevanda invece il consiglio è il medesimo di tante altre situazioni simili: in farmacia si trovano ottimi integratori ricchi di tutte quelle sostanze di cui l'organismo ha bisogno. 

Vittoria Neri

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