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Integratori per l'influenza

Meglio vaccinarsi o assumere gli integratori naturali per prevenire l’influenza?

Negli ultimi mesi abbiamo sentito parlare spesso di vaccini. Vaccini si, vaccini no, questa è stata la tiritera a nostro avviso esagerata rispetto alla esperienza scientifica degli ultimi decenni.

Ad ogni modo dobbiamo sapere che l’influenza ed i sintomi si possono prevenire con una corretta alimentazione e una integrazione se necessaria.

Tutti i cibi naturali con proprietà antiossidanti (frutta e verdura) sono indicati per l’elevato contenuto di vitamine e minerali.

Quando però sappiamo che il nostro stile di vita, nonché l’alimentazione non è sufficiente o meglio corretta, possiamo rivolgerci all’integrazione alimentare.

Sebbene la vaccinazione risulta utile in soggetti a rischio (bambini, anziani o speciali categorie di persone maggiormente esposti al rischio), l’integrazione se presa principalmente in misura preventiva può aiutarci a superare il picco stagionale dell’influenza.

L’alimentazione deve contenere la vitamina c, presente negli agrumi (arance, Kiwi), la vitamina B12 presente nel latte e nello yogurt, le fibre che limitano l’assorbimento dei grassi e gli omega 3 presenti nel pesce.

Chi invece non segue una dieta corretta, ad esempio quando si è fuori casa, può assumere gli integratori alimentari sia per avere un sistema immunitario più forte, ma anche per contenere i sintomi in caso di malattia.

Gli integratori per l’influenza possono contenere pertanto estratti vegetali per stimolare il sistema immunitario, come Echinacea, Astragalo, Uncaria, vitamina C, vitamina B, vitamina E per aumentare il livello di protezione, minerali come lo zinco utile per le proprietà antivirali.

Consigliamo di conservare questi integratori nell’armadietto dei medicinali e pertanto di assumerli o in fase preventiva o quanto compaiono i primi sintomi come il raffreddore o il mal di gola

Tra i prodotti consigliamo: Linfoflu soluzione orale, Linfoflu flaconcini, Influ zinc inverno compresse effervescenti, Sinergia 20 buste adulti.

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te e le modalità di assunzione!

 

 
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