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Melissa

Melissa officinalis

Che cosa è la Melissa?

La melissa è una pianta di cui viene utilizzata la foglia per le proprietà mediche.

Contiene olii essenziali, flavonoidi, acidi fenolici.

Le attività principali riconosciute sono sedativa del sistema nervoso, spasmolidica, stomachica, carminativa, coleretica.

Perché si usa la Melissa?

Si usa in caso di dolori di origine nervosa: mal di testa, spasmi gastro intestinali, stati di ansia, palpitazioni, insonnia, tensione nervosa premestruale, dispepsia, aerofagia, flatulenza.

All’olio essenziale di devono le proprietà antispasmodiche e sedative della pianta.

Il suo uso è particolarmente indicato in caso di nevrosi gastrica, ossia nei disturbi gastrici di origine psicosomatica. Efficace anche in soggetti sovrappeso con tendenza bulimica e in tutte le forme di somatizzazione a livello gastrico.

Nei bambini viene utilizzato per trattare le coliche infantili e nelle donne il vomito gravidico.

Per uso esterno la melissa si è dimostrata efficace nel trattare l’herpes labialis, riducendo i sintomi e abbreviando il decorso della malattia.

Come si usa la Melissa?

Infuso: 1,5-4 gr di foglie per tazza di acqua calda. 1-3 tazze a giorno. Infusione di 5 minuti.

Succo fresco: 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

Acqua di melissa: 6 cucchiai al giorno

Polvere: 100-200 mg per capsule

Estratto secco: 300-600 mg al giorno

Estratto fluido: 2-4 ml, 1-3 volte al giorno.

Tintura madre: 40 gocce diluite in acqua 1-3 volte al giorno lontano dai pasti.

A cosa bisogna fare attenzione?

Se ne sconsiglia l’impiego in soggetti con problemi alla tiroide ed in trattamento con ormoni tiroidei.

Assumere l’olio essenziale alle dosi raccomandate, per evitare fenomeni di torpore.

 

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