Skin ADV

Rimedi naturali insonnia e ansia

Rimedi naturali per insonnia e ansia: le erbe officinali aiutano a migliorare la qualità di vita. 

I problemi di sonno in Italia sono piuttosto comuni è colpiscono circa il 30% della popolazione. Sembrano esserne colpite più le donne che gli uomini. 

Dormire bene ha un impatto positivo non solo sulla qualità di vita, ma anche sull’efficienza, sulla produttività e sull’umore di ciascuno.

Alcuni farmaci per la gestione delle alterazioni del sonno, su prescrizione medica, hanno anche una attività ansiolitica. Vengono infatti definiti calmanti o sonniferi, ma presentano molti effetti collaterali che incidono sulla qualità di vita del paziente.

È responsabilità del medico individuare la giusta terapia e valutare la necessita di somministrare i farmaci. 

Per disturbi lievi e transitori, è possibile assumere integratori o fitoterapici, a base di erbe officinali. 

Tra le erbe più comuni, abbiamo: 

La passiflora ed in particolare le sue foglie, sono ricche di alcaloidi, flavonoidi, fitosteroli, acidi fenoli, cumarine. I flavonoidi hanno un’azione diretta sui centri nervosi del sonno e pertanto inducono e favoriscono il riposo a dosaggi specifici. La passiflora è anche utilizzata come sedativo e ansiolitico. 

Dai fiori e frutti del biancospino si ricavano dei flavonoidi. La vixetina, ha una attività sedativa e rilassante e risulta utile in pazienti con stati di ansia e agitazione. Viene utilizzato in mono terapia o in associazione anche per l’insonnia. Al biancospino di associano anche proprietà cardioprotettive e cardiotoniche. Pertanto viene utilizzato, su consiglio del medico, anche in casi di disturbi cardiaci associati a stati di tensione. 

La camomilla, un rimedio classico per favorire il riposo, ha un debole effetto calmante e sedativo, grazie alla presenza di flavonoidi (eupatuletina, quercimetrina). Viene anche utilizzato per le proprietà antispasmodiche, miorilassanti, in caso di cattiva digestione, colon irritabile, dolori mestruali. 

L’escolzia ed in particolare lo stelo ed il fiore contengono flavonoidi ed alcaloidi dalle proprietà sedative. Il fitocomplesso, la protopina è responsabile dell’azione ipnoinducente e pertanto viene utilizzata in caso di insonnia ma anche in caso di ansia e nervosismo. 

Dalle foglie e dai fiori di tiglio si estraggono, flavonoidi, cumarine e olii essenziali con una capacità di garantire una azione rilassante e sedativa. È utile sia per conciliare il sonno sia come calmante in adulti e bambini che somatizzano il nervosismo con problemi allo stomaco ed alla digestione. 

La valeriana invece è ricca di oli essenziali ed alcaloidi con proprietà sedative, rilassanti e ipnoinducenti. Riduce di fatto il tempo di addormentamento e viene adoperata in caso di insonnia, ma trova spazio anche nei casi di ansia. 

Nel nostro sito potrai trovare anche i farmaci di automedicazione e gli integratori a base di melatonina. 

Tra i prodotti consigliamo: Zemiar, Armonia fast melatonina, Aboca Seditivax, Melatonina Dispert, Aboca Passiflora, Aboca Biancospino

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te!

 

 

Ordina per
Visualizza per pagina

Aboca Biancospino Concentrato Totale 50 Opercoli

Integratore alimentare coadiuvante della fisiologica funzionalità cardiovascolare, con proprietà rilassanti
€ 16,70 € 14,70

Aboca Biancospino Monoconcentrato Gocce 75 Ml

Integratore alimentare coadiuvante della fisiologica funzionalità cardiovascolare, dalle proprietà rilassanti
€ 16,00 € 14,40

Aboca Melissa Monoconcentrato Gocce 75 Ml

Integratore alimentare dalle proprietà rilassanti, utile per il fisiologico benessere gastrointestinale.
€ 15,00 € 13,20

Aboca Melissa Tisana 20 Bustine 1,4g

Integratore alimentare utile per favorire il sonno e rilassare.
€ 7,20 € 5,76

Aboca Passiflora Concentrato Fluido 75 Ml

Integratore di passiflora concentrato. Prodotto fitoterapico utile per il riposo notturno.
€ 15,00 € 13,50

Aboca Passiflora Concentrato Totale 50 Opercoli

Integratore alimentare dalle proprietà rilassanti e distensive. Utile per favorire il riposo notturno.
€ 16,20 € 14,26

Aboca Tisana Tiglio 20 Filtri 2g

Favorisce il sonno ed il riposo notturno : proprietà distensive, anche un aroma caratteristico. A base di tiglio.
€ 6,40 € 5,44

Acufen Plus 30 Compresse

Integratore con Biancospino, Valeriana, Gruppi Vitaminici, Luppolo e Triptofano
€ 22,88 € 19,45

Agm 200 Compresse

Integratore alimentare a base di melatonina. Confezione da 200 compresse da 125 mg
€ 17,50 € 17,32

Alba Celesta Gocce 10ml

Complemento alimentare utile nel favorire il rilassamento ed il benessere mentale.
€ 47,60 € 41,89

Anevrasi Plus 30 Capsule

Integratore a base di principi vegetali con effetti in grado di favorire la naturale calma ed un sonno ristoratore.
€ 8,30 € 7,06

Anevrasi Plus Sciroppo 150ml

Integratore alimentare a base di estratti vegetali utile per favorire il rilassamento e per prendere sonno.
€ 8,30 € 7,30

Ansileve 30 Capsule

Integratore alimentare utile per favorire la calma e sostenere il tono dell’umore, in presenza di stati ansiosi.
€ 19,50 € 16,58

Ansileve 30 Capsule 6 Pezzi

Pacchetto da 6 confezioni per la tua convenienza e risparmio!
€ 117,00 € 93,60

Ansimel 20 Capsule

Complemento alimentare utile per il fisiologico rilassamento, ma anche per il riposo.
€ 19,40 € 17,07

Ansimel 40 Capsule

Integratore alimentare, sviluppato da PromoPharma, utile per il rilassamento.
€ 29,50 € 25,96
Stai visualizzando 16 di 482 prodotti
I più venduti

Aboca Sedivitax 50 Opercoli

Integratore in opercoli per favorire il sonno e migliorarne la qualità. e durante la giornata per allentare le tensioni e promuovere il rilassamento.
€ 19,80 € 15,84

Melatonina Dispert 120 Compresse 1 Mg

Integratore alimentare a base di melatonina pura studiato per migliorare la qualità del riposo notturno.
€ 12,90 € 10,58

Armonia Fast 1mg Melatonina 120 Compresse

Contiene melatonina di purezza certificata e si caratterizza per un rilascio immediato.
€ 9,90 € 8,42

Melatonina Dr Pierpaoli 60 Compresse

Complemento alimentare utile come coadiuvande nel trattamento della sindrome da jet lag, difficoltà a dormire, insonnia lieve e stato di affaticamento.
€ 15,80 € 13,43
Seguici su facebook
Tieniti aggiornato sulle nostre offerte
costi modalita spedizione
Invita un amico
punti federltà
smart search

IL TUO FARMACISTA RISPONDE

inviaci una mail a:info@bosciaclub.it

Dal Lunedì al Venerdì dalle 09.30 alle 13.00
e dalle 16.30 alle 20.00

oppure chiamaci al numero blu