Salvia

Salvia officinalis

Che cosa è?

La salvia è una pianta di cui si utilizzano le foglie, le sommità fiorite, olio essenziale per le proprietà mediche.

Contiene: olio essenziale, fenoli diterpenici, derivati dell’acido idrossicinnamico, derivati dell’acido jasmonico, flavonoidi, tannini, mucillagini, resine, acido fosforico.

Le attività principali riconosciute sono: antispasmodica, eupeptica, antisettica, antisudorale, cicatrizzante.

Perché si usa?

Si usa in caso di dispepsia, atonia, gastrointestinale, iperidrosi, turbe mestruali, flogosi della mucosa orofaringea.

La salvia è riconosciuta per alleviare le turbe digestive, la traspirazione eccessiva e le infiammazioni a carico di naso e gola.

La presenza di flavonoidi nell’olio essenziale e’ determinante per l’azione antispasmodica.

Tra le proprietà degli estratti di salvia si segnalano quella antiossidante e antibatterica. Infatti la pianta utilizzata per la conservazione dei cibi.

Le foglie hanno un sapore amaro ed aromatico e per tale motivo sono stimolanti nell’atonia gastrointestinale, in particolare in caso di pesantezza di stomaco, lentezza digestiva, meteorismo e flatulenza.

Se assunta sotto forma di decotto, è utile nei pazienti diabetici per abbassare la glicemia.

L’infuso alle dosi raccomandate è consigliato anche a soggetti che vogliono migliorare le prestazioni intellettuali. Studi recenti sono stati condotti anche in pazienti con il morbo di Alzheimer.

L’attività antisudorale si manifesta nei soggetti con iperidrosi che riportano un beneficio, misurato fino al 50% della perdita di acqua. L’attività della pianta è evidente già dopo alcune ore e può rimanere anche per giorni. L’attività è dovuta all’olio essenziale che blocca le terminazioni nervose delle ghiandole sudoripare.

Per uso eterno la salvia si usa per l’azione astringente come collutorio, nelle infiammazioni del cavo orale ed in caso di gengive sanguinanti. L’infuso è anche utilizzato per trattare le infiammazioni orali da protesi dentarie.

La salvia ha dimostrato efficacia anche nei confronti dell’herpes labiale. 

Come si usa?

Infuso: 1cucchiaino da tè delle foglie triturate per tazza di acqua calda, 2-3 tazze al giorno.

Polvere: 150-200 mg per capsule, 1 capsula 1-2 volte al giorno

Estratto secco: 160 mg di estratto secco acquoso corrispondenti a 880 mg di droga 3 volte al giorno.

Olio essenziale: 1-4 volte al giorno

Tintura madre: 25 gocce, diluite in acqua, 3 volte al giorno.

A cosa bisogna fare attenzione?

L’assunzione della Salvia alle dosi raccomandate è ottimamente tollerata, tutta via a dosi elevate può promuovere secchezza delle fauci, sudorazione, tachicardia, vertigini.

Si consiglia pertanto di assumere a droga alle dosi raccomandate, e di evitare l’uso per tempi lunghi anche sotto forma di tisana.

La presenza di tuione e canfora (neurotossici) necessitano attenzione nell’assunzione dell’olio essenziale, solo alle dosi raccomandate e non per uso prolungato.

Non assumere olio essenziale e tintura madre durante la gravidanza e l’allattamento.

Da evitare in caso di insufficienza renale.

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