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Integratori Vitamina K

Integratori di Vitamina K: utili nell'osteoporosi e nelle emorragie.

Che cosa è?

La vitamina K interviene principalmente nella sintesi dei fattori di coagulazione. Studi recenti dimostrano come la vitamina K sia essenziale per la salute delle ossa e nella prevenzione dell’osteoporosi.

È presente nei vegetali a foglia verde scura, broccoli, lattuga, cavoli, spinaci, tè verde.

I sintomi di carenza di vitamina K sono rari in quanto i batteri intestinali, sono in grado di produrla. Questi si mostrano con una tendenza alle ecchimosi, una fragilità capillare che di solito compare all’assunzione di farmaci anticoagulanti, o di antibiotici per un lungo periodo.

Poiché i neonati sono privi della flora batterica intestinale, l’integrazione di vitamina K può avvenire attraverso integratori in gocce o può essere somministrata alla mamma in gravidanza.

Perché si usa?

I supplementi di vitamina K (K1), sono oggi usati nella prevenzione dell’osteoporosi, nelle mestruazioni abbondanti e nelle malattie emorragiche dei neonati.

La vitamina K è implicata nella sintesi della protrombina e di alcuni fattori coagulanti. (Ruolo nei processi di coagulazione).

L’eccessiva perdita di sangue con le mestruazioni (menorragia) può essere attenuato dalla somministrazione di vitamina K.

Nel neonato ad una dose di 1 mg alla nascita per via intramuscolare, previene in maniera significativa, l’emorragia. Per via orale la dose è di 5 mg, per due volte alla settimana, per i primi 2 mesi di vita.

La vitamina K consente la conversione di una proteina ossea dalla forma inattiva a quella inattiva (Ruolo nei processi ossei).

Pazienti con fratture ossee dovute all’osteoporosi, hanno valori bassi di vitamina K. Maggiore è la frattura, minore è il valore di vitamina K.

Esistono 3 forme principali disponibili di vitamina K: K1, K2, K3.

Come si usa?

La dose giornaliera di vitamina K è di 1mcg/kg di peso corporeo.

A scopo terapeutico si consiglia di aumentare il consumo di vegetali a foglia verde e di fare uso di integratori alimentare a dosi comprese tra 150 e 500mcg. 

A cosa bisogna fare attenzione?

La somministrazione di vitamina K può interferire con l’azione anticoagulante di farmaci come il warfarin. Segnaliamo interazioni anche con l’acido acetil salicilico, gli antibiotici, la fenitoina ed alti dosaggi di vitamina E.

 

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te e le modalità di assunzione!

 

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