Integratori sportivi

Perchè acquistare gli integratori sportivi in farmacia?

In farmacia puoi trovare prodotti di aziende specializzate nella vendita di integratori per lo sport, che producono prodotti sotto stretto controllo di qualità, spesso corredati da studi clinici, in regola con le richieste del ministero della sanità, raccomandati in dosi corrette senza a...

Perchè acquistare gli integratori sportivi in farmacia?

In farmacia puoi trovare prodotti di aziende specializzate nella vendita di integratori per lo sport, che producono prodotti sotto stretto controllo di qualità, spesso corredati da studi clinici, in regola con le richieste del ministero della sanità, raccomandati in dosi corrette senza affaticare gli organi interni dello sportivo e danneggiare potenzialmente la salute dello sportivo.

Inoltre in farmacia puoi ricevere i consigli utili da professionisti della salute che in maniera indipendente non sono condizionati dal consigliare il raggiungimento di obiettivi e performance sportive a discapito della salute.

Gli integratori sportivi devono essere assunti con cautela

Cattivi consigli possono portare ad esempio a dosi troppo elevate di proteine in base al peso corporeo con conseguenza sia per i reni per un affaticamento che puo' compromettere il corretto funzionamento e sia per la perdita di calcio attraverso le urine (viene favorita l'osteoporosi).

Rischi e benefici esistono per tutte le categorie di integratori per lo sportivo, tra cui vitamine e minerali, aminoacidi, energetici etc.

In Bosciaclub puoi trovare tutti gli integratori per lo sport cosi suddivisi: integratori di proteine, creatina per lo sport, integratori saliniaminoacidi ramificatiintegratori energetici per lo sport

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te!

 

Altro

Prodotti nella categoria Integratori sportivi

Ci sono 410 prodotti.

Sotto-categorie

  • Integratori di proteine

    Integratori di proteine: utilizzali solo alle dosi raccomandate!

    Acquistare gli integratori per lo sport in farmacia, consente non solo di affidarsi ad un operatore della salute per consigli utili sull’assunzione, l’interazione con farmaci i rischi e i benefici, ma assicura la qualità del prodotto in base alle certificazioni necessarie rilasciate dagli organi sanitari nazionali competenti.

    Fare uso di integratori proteici, in dosi elevate, non raccomandate dai produttori, puoò portare a gravi conseguenze per la salute in modo particolare quando e’ associata a comportamenti dietetici squilibrati.

    Gli sportivi che praticano Body Building spesso sono spesso convinti che una dieta iperproteica, integrate con proteine purificate posso accrescere i muscoli. E’ importante sapere che questo comportamento nel medio lungo periodo, può portare a conseguenze renali ed epatiche, e pertanto tali sportivi, necessitano di essere seguiti e monitorati dal medico.

    Integratori di proteine: ecco cosa dice il ministero della salute

    La circolare 7 giugno 1999, n.8, del Ministero della Salute (G.U. 135 del 11/6/1999) "Linee - guida sugli alimenti adattati ad un intenso sforzo muscolare soprattutto per gli sportivi" consiglia un apporto giornaliero di proteine (dieta più eventuali integratori) non superiore a 1,5 g/Kg di peso corporeo.

    Tra le marche di integratori di proteine in farmacia raccomandiamo Enervit Gymline.

    Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te!

     

  • Creatina per lo sport

    Integratori a base di creatina: per migliorare la resistenza e la forza muscolare.

    La creatina e’ un amminoacido già presente nel nostro organismo, che ha la funzione di migliorare la resistenza e la forza muscolare. Si forma nel fegato e nel pancreas dall’unione di glicina, arginina e metionina, dove risiede per svolgere la funzione di riserva energetica.

    La creatina si sposta principalmente nei muscoli, quando questi ultimi sono sotto sforzo ed e’ la sua quantità nelle fibre muscolari che determina la resistenza allo sforzo fisico.

    Quando utilizzare gli integratori di creatina?

    Integratori a base di creatina nello sport sono raccomandati quando si svolgono attività che richiedono scatti breve e intensi, come alcuni sport, il fitness ed anche il body building.

    La dose ideale di creatina e’ di 2 grammi al giorno, da assumere lontano dai pasti e magari 30 minuti prima dell’allenamento per sfruttare la riserva energetica immediatamente spendibile. Se assunta dopo l’allenamento favorisce il recupero muscolare.

    E’ importante attenersi alle dose raccomandate, in quanto un eccesso può provocare nausea, vomito e diarrea.

    Quando si assume creatina, bisogna bere molta acqua, in quanto la carenza di liquidi, può portare a crampi muscolari.

    Dovete inoltre sapere che l’uso di creatina aumenta il peso corporeo, in media del 10%, a causa dell’aumento della massa muscolare e alla maggiore presenza di acqua tra le fibre muscolari.

    E’ infine importare ricordare che acquistare gli integratori di creatina in farmacia consente garanzie di qualità di confezionamento e ingredienti.Tra le marche raccomandiamo Enervit Creatina Sport , Enervit Creatina compresse.

    Il team di farmacisti di Bosciaclub e’ a disposizione per indicarti il prodotto più adatto a te

  • Aminoacidi ramificati

    Integratori di aminoacidi ramificati: Utilizzarli solo se si è costanti nella pratica sportiva.

    Gli aminoacidi ramificati o BCCA, svolgono un ruolo fondamentale nel processo della sintesi proteica. Sono anche definiti amminoacidi essenziali, in quanto non prodotti dal nostro organismo ma assunti da ciascuno con la dieta.

    Gli aminoacidi ramificati sono un gruppo di 3 aminoacidi: Leucina, Isoleucina e valina.

    • La leucina e’ un aminoacido fondamentale per la crescita muscolare e la resistenza. E presente nei cibi proteici, ma anche nei cereali e nei legumi.
    • L’Isoleucina, gioca un ruolo specifico, nella crescita muscolare, nell’ossigenazione dei muscoli e nei tempi di recupero. Presente nella carne e nel pesce, nei legumi nelle uova e nei latticini.
    • La valina, e’ importante per il coordinamento muscolare, il nutrimento dei muscoli, e le funzioni mentali. E’ presente nella carne di manzo, nel salmone, nel petto di pollo.

    Gli integratori per lo sport, a base di aminoacidi ramificati, devono essere assunti con cautela e solo in caso di pratiche sportive prolungate. Le ragioni di ciò risiedono nel fatto che assumiamo già gli aminoacidi ramificati con la nostra alimentazione quotidianamente. Un abuso di aminoacidi ramificati, favorisce l’azotemia e pertanto il sovraccarico renale.

    Quando utilizzare gli aminoacidi ramificati?

    I nostri consigli per lo sportivo sono di ricorrere agli integratori solo se ad esempio si pratica un allenamento di almeno un’ora per usufruire delle azioni principali degli amminoacidi essenziali descritti in precedenza.

    Aminoacidi ramificati dosi

    Le dosi raccomandate sono di 1 grammo ogni 10Kg di peso corporeo.

    Se si vuole raggiungere un effetto di recupero muscolare gli aminoacidi ramificati possono essere assunti entro 30 minuti dopo l’allenamento, se si vuole incidere sulla massa muscolare e sulla resistenza almeno un’ora prima dell’allenamento. Il loro assorbimento migliora con l’assunzione delle vitamine del gruppo B (B1 e B6).

    Sconsigliamo di assumere amminoacidi ramificati per migliorare la performance come ad esempio prima della gara, in quanto non si ha un effetto diretto e rapido in tal senso. Ai risultati sportivi, ci si arriva attraverso un allenamento costante ed intenso e con una dieta anche integrata anche con aminoacidi ramificati, nel tempo e con gli adeguati consigli del medico, o del farmacista.

    Superare queste dosi, in chi pratica lo sport, non porta a risultati migliori sia nell’ambito del recupero, sia nello sviluppo della massa muscolare sia nel miglioramento della performance. Dosi eccessive possono solo sviluppare danni per la salute

    Tra le marche raccomandiamo Friliver BCAA bustine, Enervit Gymline Bcaa, Gunamino Formula Sport.

    Il team di farmacisti di Bosciaclub e’ a disposizione per indicarti i migliori aminoacidi ramificati adatti alle tue esigenze

     

  • Integratori energetici per lo sport

    Integratori energetici: Utili negli sport di resistenza.

    Gli integratori energetici, vengono chiamati glucidici, perchè hanno il compito di fornire all'organismo calorie pronto uso da bruciare nell'attività sportiva.

    In commercio le troviamo sia in forma di bevande che di barrette, contengono zuccheri e possono contenere anche sali minerali e vitamine.

    Integratori energetici: gli sport

    Sono molto utili negli sport di resistenza come la corsa, il cliclismo o qualsiasi attività che richiede uno sforzo prolungato almeno di un ora di gara o di allenamento.

    Cosa contengono gli integratori energetici

    Gli integratori energetici, contengono glucosio, fruttosio, saccarosio o maltodestrine in relazione ai tempi di assimilazioni necessari. Le maltodestrine si scompongono lentamente e pertanto vengono rilasciate gradualmente.

    Una bevanda che contiene un mix di ingredienti a rapido e a lento rilascio come il fruttosio e le maltodestrine, aiuta non solo al recupero a breve termine delle energie ma anche migliora il deposito di glucosio nei muscoli e nel fegato.

    Non raccomandiamo di assumere integratori energetici per attività di breve durata ed intensità. Un uso errato, può portare ad un incremento di peso e a disturbi gastro intestinali

    Tra i prodotti raccomandiamo: Enervit G Sport Arancia, Enervit carbo flowEnervitene sport.

    Acquista gli integratori energetici su Bosciaclub farmacia online. I prodotti sono tutti scontati.

  • Integratori Salini

    Integratori salini: prima, durante e dopo l'allenamento.

    L'integrazione di liquidi e di sali minerali nello sportivo e' fondamentale per mantenere alte le prestazioni atletiche ed accelerare le fasi di recupero.

    Attraverso una sudorazione eccessiva l'organismo perde acqua e minerali quali sodio, cloro, potassio, magnesio.

    Integratori salini per recuperare la performance

    La perdita di liquidi attraverso la sudorazione anche in piccole percentuali ha delle conseguenze sulla performance, riducendo la capacità di concentrazione e di prestazione. La soglia di disidratazione e' intesa a valori di perdita idrica del 3%, ma già dopo l'1% avvertiamo il senso di sete.

    Dopo la soglia di disidratazione in maniera graduale in base al grado di severità si avvertono sintomi come mal di testa, irritabilità, stanchezza, vertigini, crampi muscolari e aumento della frequenza cardiaca, la prestazione fisica, cala notevolmente e l'organismo va incontro al colpo di calore.

    Possiamo mantenere un buon bilancio idrico-salino, con delle raccomandazioni che risultano anche utili a mantenere il proprio fisico competitivo durante la gara.

    1. Non bere molto prima della gara o dell'allenamento per non stimolare la diuresi
    2. Anticipa il senso di sete durante la prestazione, bevi a sorsi in modo da non appesantirti.
    3. Reintegra i liquidi dopo l'allenamento fino a mezzo litro di acqua e' piu' che sufficiente.
    4. Integra dopo la prestazione i sali minerali attraverso gli integratori salini specifici in forma di bustine o compresse o attraverso le bevande ipertoniche.

    Ricorda pertanto che anche un allenamento che supera una ora di attività deve prevedere una buona integrazione idrosalina prima, durante e dopo l'impegno.

    Tra gli integratori salini per lo sport raccomandiamo: Friliver Sport salino, Polase bustine, MgK vis bustine, Polase sport bustine.

    Il team di farmacisti di Bosciaclub e’ disponibile ad indicarti gli integratori salini più adatti alle tue esigenze.

     

  • Creme sportive

    Le creme sportive riducono l’incidenza di traumi sportivi o migliorano la performance?

    Dipende è la risposta, sia per i traumi che per la performance.

    L’unica prevenzione per le lesioni traumatiche muscolari è il riscaldamento, ossia una serie di esercizi ripetuti ad un ritmo lento o disteso, prima della gara sportiva. La temperatura dei muscoli aumenta e il muscolo si prepara al lavoro intenso divenendo più elastico e forte.

    Il riscaldamento preparatorio nello sportivo è pertanto maggiormente efficace di quello ottenuto con le creme sportive, riscaldanti.

    Lo stretching invece, a differenza di quanto si creda, non previene il danno muscolare, ma può aiutare a migliorare la performance. Gli esercizi di stretching allungano i muscoli che svilupperanno una maggiore tensione dopo l’esercizio fisico. Lo stretching pertanto dopo il riscaldamento si ritiene essere più efficace delle creme sportive.

    Come utilizzare le creme sportive

    La crema sportiva giova all’atleta purché venga effettuato un buon riscaldamento ed uno stretching prima della gara. Una crema riscaldante, aumenta la circolazione periferica e aiuta i nostri muscoli a raggiungere prima e per più tempo gli effetti del riscaldamento. Gioca anche un ruolo psicologico che nello sport sappiamo essere determinante: ciò significa essere più pronti per la gara.

    Chi ad esempio pratica sport di velocità le creme sportive ad effetto rapido aiutano ad entrare prima e meglio in gara.

    In commercio, infatti, puoi trovare creme sportive ad effetto rapido, ove la massima efficacia si evidenzia entro 30 minuti dall’applicazione e quelle ad effetto prolungato che durano alcune ore.

    Per chi pratica sport di resistenza all’aperto come la corsa o la bicicletta, l’effetto prolungato aiuta lo sportivo a poter alleggerire anche l’abbigliamento per la prestazione. Pensate chi fa ciclismo o deve fare una maratona e partire presto al mattino e a gambe e braccia scoperte.

    Tra le creme sportive puoi anche trovare quelle con l’effetto riscaldante o rubefacente e quello antinfiammatorio ed analgesico dell’arnica e dell’artiglio del diavolo. Sono ottime per dolori di lieve entità. Non bisognerà però utilizzarle con l’obiettivo di poter praticare lo sport con un trauma muscolare in quanto il rischio è di peggiorare la situazione.

    Tra i prodotti raccomandiamo: Massigen sport sprint crema, Massigen sport active crema.

    Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te!

per pagina
  • IVA inclusa € 6,00 € 7,50 -20%

    Nastro adesivo di capacita' elastica, simile a quella della cute, unidirezionale che svolge sul corpo un'azione biomeccanica, ideale per la fasciatura di piccole e grandi articolazioni durante l'attivita' sportiva, stabilizza e previene...

    € 6,00 -20% € 7,50
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,55 € 1,82 -15%

    Barretta Proteica Al Caffè 40g   Barretta con vitamine e minerali. Non contiene grassi idrogenati. Senza glutine. Ingredienti Proteine del latte concentrate, sciroppo di glucosio, copertura di cioccolato al latte (zucchero, burro di Cacao,...

    € 1,55 -15% € 1,82
    Acquista
  • IVA inclusa € 18,55 € 21,82 -15%

    Enerzona Protein Whey 90% 216 G Nell’ambito della strategia alimentare Zona, si presenta quotidianamente la necessità di reperire proteine caratterizzate da alta assimilabilità e basso contenuto di grassi saturi; benché sia possibile reperire alimenti con...

    € 18,55 -15% € 21,82
    Acquista
  • IVA inclusa € 14,40 € 16,36 -12%

    Enerzona Proteine Soia 90% 216 Grammi EnerZona Proteine Soia 90% è un integratore alimentare in polvere costituito da proteine di soia isolate. Le proteine contenute nei vegetali presentano dei problemi di biodisponibilità, essendo di norma “intrappolate”...

    € 14,40 -12% € 16,36
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,72 € 1,95 -12%

    Power Sport Barretta arricchita con vitamine per chi pratica attività fisica, è adattaal consumo in qualsiasi momento della giornata. È altamente digeribile grazie albasso contenuto di grassi 6% e contiene una miscela di carboidrati ad...

    € 1,72 -12% € 1,95
    Acquista
  • IVA inclusa € 13,50 € 15,00 -10%

    Prodotto in vendita Per maggiori informazioni leggere le note illustrative in confezione.

    € 13,50 -10% € 15,00
    Acquista
  • IVA inclusa € 36,32 € 41,27 -12%

    Polvere di proteine al gusto di fragola. Prodotto vegetariano, non contiene glutine o lievito.Ingredienti  per misurinoProteine 14 gCalcio (pantotenato) 300 mgFosforo 200 mgMagnesio (ossido) 80 mgVitamina C...

    € 36,32 -12% € 41,27
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,64 € 1,82 -10%

    Barretta  proteica 33% Barretta che fornisce ben il 33% di proteine nobili e carboidrati a rilascio graduale, con vitamine e minerali. Disponibile in vari gusti: ciccolato, fragola, vaniglia, mela/yogurt, nocciola, banana e cocco.Contiene soia e...

    € 1,64 -10% € 1,82
    Acquista
  • IVA inclusa € 46,40 € 52,73 -12%

    BFX PROTEIN Integratore proteico a base di proteine ad alto valore biologico (proteine del collageneidrolizzate e proteine del latte concentrate arricchito con vitamine e potassiogluconato. Trova indicazione in tutti i casi in cui è richiesta una...

    € 46,40 -12% € 52,73
    Acquista
  • IVA inclusa € 49,20 € 55,91 -12%

    Gh Vegetal Protein Cacao 20 Buste Gh Vegetal Protein® è un integratore alimentare di nuova generazione che nasce da test su più matrici proteiche di origine vegetale. La ricerca e gli approfondimenti in tale ambito hanno portato alla...

    € 49,20 -12% € 55,91
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,80 € 2,00 -10%

    ENERVIT GYMLINE BAR 27% GIANDUIA   Enervit Gymline Muscle Protein Bar 27% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva. Proteine del...

    € 1,80 -10% € 2,00
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,72 € 1,91 -10%

    Enervit Gymline Muscle Protein Bar 27% Zabaione Enervit Gymline Muscle Protein Bar 27% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva.•Proteine...

    € 1,72 -10% € 1,91
    Acquista
  • IVA inclusa € 1,72 € 1,91 -10%

    Muscle Protein Bar 27% Arachidi E Caramello   Enervit Gymline Muscle Protein Bar 27% è una barretta utile per la supplementazione in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad intensa attività muscolare e sportiva. ...

    € 1,72 -10% € 1,91
    Acquista
  • IVA inclusa € 56,00 € 63,64 -12%

    K Protein     500 gr Proteine in polvere con potassio e vitamine. Formato Barattolo da 500 g.

    € 56,00 -12% € 63,64
    Acquista
  • IVA inclusa € 32,00 € 36,36 -12%

    Enervit Soy Protein Cioccolato Soy Protein   PROTEINE ISOLATE DI SOIA CON VITAMINA B6 ENERVIT GYMLINE MUSCLE SOY PROTEIN è una proteina isolata istantanea indicata in caso di aumentato fabbisogno proteico conseguente ad...

    € 32,00 -12% € 36,36
    Acquista
  • IVA inclusa € 17,48 € 19,00 -8%

    Absolute Soy INTEGRATORE ALIMENTARE Indicazioni Adatto alle persone intolleranti al lattosio o alle proteine del latte e ai vegetariani. Posologia e modalità d'uso Diluire 2 misurini (circa 16,6g) di polvere al giorno in un bicchiere d'acqua, latte...

    € 17,48 -8% € 19,00
    Acquista
  • IVA inclusa € 30,83 € 36,27 -15%

    Whey Gold 100% Cacao Integratore alimentare per sportivi, a base di proteine di altissimo valore provenienti da 3 proteine del siero del latte diverse: concentrate, isolate1 e idrolizzate.Utile per nutrire i muscoli e l'organismo.Prodotto in uno...

    € 30,83 -15% € 36,27
    Acquista
  • IVA inclusa € 30,83 € 36,27 -15%

    Whey Gold 100% Banana Integratore alimentare per sportivi, a base di proteine di altissimo valore provenienti da 3 proteine del siero del latte diverse: concentrate, isolate1 e idrolizzate.Utile per nutrire i muscoli e l'organismo.Prodotto in uno...

    € 30,83 -15% € 36,27
    Acquista
  • IVA inclusa € 30,90 € 36,35 -15%

    PRO3 Miscela di proteine per la crescita e il mantenimento della massa muscolare, con amminoacidi e micronutrienti. Proteine di siero di latte riso pisello. Gusto banana. Con edulcorante di origine naturale estratto dalla pianta Stevia rebaudiana....

    € 30,90 -15% € 36,35
    Acquista
  • IVA inclusa € 36,32 € 41,27 -12%

    Nature's Plus SPIRU-TEIN VANILLA Polvere di proteine al gusto di vaniglia. Prodotto vegetariano, non contiene glutine o lievito. Ingredienti  per misurinoProteine 14 gCalcio (pantotenato) 300 mgFosforo 200 mg...

    € 36,32 -12% € 41,27
    Acquista
  • IVA inclusa € 39,60 € 45,00 -12%

      Zona Protein Proteine in polvere. Formato Barattolo da 500 g.

    € 39,60 -12% € 45,00
    Acquista
  • IVA inclusa € 46,32 € 52,64 -12%

    Ultimate Mass Building Vaniglia Indicazioni Preparato alimentare per frappé ricco di calorie e principi nutritivi che aiutano a nutrire i muscoli e favoriscono l'anabolismo nell'organismo. Fornisce le giuste calorie che aiutano ad aumentare la massa...

    € 46,32 -12% € 52,64
    Acquista
  • IVA inclusa € 44,74 € 52,64 -15%

    Ultimate Mass Building Cacao Indicazioni Preparato alimentare per frappé ricco di calorie e principi nutritivi che aiutano a nutrire i muscoli e favoriscono l'anabolismo nell'organismo. Fornisce le giuste calorie che aiutano ad aumentare la massa...

    € 44,74 -15% € 52,64
    Acquista
  • IVA inclusa € 62,80 € 71,36 -12%

    Nepicomplex1 Protein Integratore Alimentare Senza Glutine Nepicomplex1 Protein contiene proteine isolate da siero di latte che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Modo D'Uso La normale razione alimentare ordinaria...

    € 62,80 -12% € 71,36
    Acquista
Mostrando 1 - 24 di 410 articoli

Il tuo farmacista risponde

inviaci una e-mail a:

Dal Lunedì al Venerdì dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 16.30 alle 20.00

oppure chiamaci al: