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Timo: rimedio naturale utile per combattere tosse e bronchite
Il timo è una pianta di cui vengono utilizzati i fiori e le foglie per le proprietà mediche.
Contiene olii essenziali, glicosidi flavonici e flavoni, triterpeni, derivati dell’acetofenone, derivati dell’acido idrossicinnammico. Le attività principali riconosciute sono antisettica, e...
Timo: rimedio naturale utile per combattere tosse e bronchite
Il timo è una pianta di cui vengono utilizzati i fiori e le foglie per le proprietà mediche.
Contiene olii essenziali, glicosidi flavonici e flavoni, triterpeni, derivati dell’acetofenone, derivati dell’acido idrossicinnammico. Le attività principali riconosciute sono antisettica, espettorante, mucolitica, antitussiva e spasmolitica, digestiva e coleretica.
Perché si usa il Timo?
Si usa per trattare le affezioni respiratorie, la tosse, le turbe digestive.
Grazie al suo sapore aromatico, provoca una stimolazione riflessa delle secrezioni salivari, gastriche e biliari e pertanto viene utilizzare per regolare l’appetito e come stimolante digestivo.
La pianta da sempre viene utilizzata per le proprietà antisettiche, espettoranti e mucolitiche nelle affezioni respiratorie soprattutto per curare la tosse grassa, le bronchiti acute e croniche, la tosse asmatica e la pertosse.
Per uso esterno è utile per disinfettare le piccole ferite, per fortificare le gengive, nelle stomatiti, per prevenire la formazione di carie.
È anche un tonico del cuoio capelluto, arresta o impedisce la caduta dei capelli, li rinforza e attiva la crescita.
È anche un buon dentifricio. Viene utilizzato anche in balneoterapia per trattare i dolori reumatici.
In campo cosmetico viene usato per trattare le pelli grasse e per la cura dei piedi.
Come si usa il Timo in fitoterapia?
- Infuso: 1,5-2 grammi, filtrare dopo 10 minuti (1 cucchiaino=1,5 g). 3 tazze al giorno per adulti. Metà dose nei bambini. L’infuso può essere usato come collutorio (3%), per i pediluvi (10gr per litro), bagni tonificanti (500g di pianta in 3-4 litri di acqua bollente)
- Polvere: 100-200 mg per capsula, 1-3 volte al giorno.
- Estratto secco: 100mg per capsula, 1 capsula 1-3 volte al giorno
- Estratto fluido: 5-15 grammi pro die (1g=30 gocce)
- Olio essenziale: 1 goccia su compressa neutra, 1-4 volte al giorno (o in tisana calda)
- Tintura madre: 40 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al giorno
A cosa bisogna fare attenzione?
Dosi elevate di olio essenziale possono provocare cefalea, nausea e vomito.
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