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Integratori rame

Integratori di rame: il ruolo nell'artrite e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Che cosa è il rame?

Il rame è un oligoelemento terzo solo a ferro e zinco. La sua funzione è quella di supporto a molte reazioni enzimatiche del nostro organismo.

È concentrato principalmente all’interno di cervello e fegato ma lo si ...

Integratori di rame: il ruolo nell'artrite e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Che cosa è il rame?

Il rame è un oligoelemento terzo solo a ferro e zinco. La sua funzione è quella di supporto a molte reazioni enzimatiche del nostro organismo.

È concentrato principalmente all’interno di cervello e fegato ma lo si ritrova anche nei muscoli, nello scheletro, nella pelle e nel midollo osseo.

Le fonti alimentari sono innumerevoli, tra cui i legumi, i crostacei, le noci.

La sua carenza può provocare anemia da ferro, in quanto è strettamente legato all’assorbimento del ferro. La carenza di rame è associata ad un deficit di collagene che può provocare problemi ad ossa ed articolazioni, osteoporosi, rottura dei vasi sanguigni. Influenza negativamente anche i valori di colesterolo e rende deboli le difese immunitarie.

Le cause della carenza di rame: malnutrizione e latti per neonati povere in rame; diminuito assorbimento dovuto ad alte dosi di integrazione di vitamina C, zinco, antiacidi, diarrea, celiachia, problemi renali, ustioni. Il fabbisogno è maggiore durante gravidanza ed allattamento.

Perché si usa?

Si usa principalmente nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e nel trattamento dell’artrite.

Negli aneurismi aortici e nelle vascolopatie aterosclerotiche, la carenza di rame è considerata un fattore di rischio. Un deficit di rame provoca anche ipercolesterolemia e danni al miocardio.

Il trattamento dell’artrite è relativo alla tradizione popolare dei braccialetti di rame: Il rame attraverso il braccialetto, viene assorbito dalla pelle e svolge un’azione antiinfiammatoria.

Come si usa?

Le forme di rame disponibili in commercio sono complessate con aminoacidi, gluconato, picolinato, solfato.

Negli adulti il dosaggio di rame giornaliero è tra 1,5 e 3 mg.

Bisogna però sapere che la somministrazione di rame è correlata al consumo di zinco. Il rapporto Zinco/Rame è 10:1. Questo significa che se al giorno integriamo in nostro organismo con 30 gr di zinco bisogna aggiungere 3 grammi di rame.

A cosa bisogna fare attenzione?

Nel caso di terapie a lungo termine con integrazioni di zinco, è necessario controllare i livelli di rame ed i valori di colesterolo.

Il rame è emetico, ossia provoca il vomito alla dose di 60 mg (alla dose di 10 mg provoca nausea).

Dosaggi elevati già a partire da 3,5 grammi al giorno possono essere letali.

Tenere lontano gli integratori dalla portata dei bambini.

Integrazioni di vitamina C, zinco e ferro possono alterare l’assorbimento.

Tra i prodotti raccomandiamo: Solgar oligo rame plus, Rame Nature’s plus.

Il team di farmacisti di Bosciaclub è disponibile ad indicarti il prodotto più adatto a te e le modalità di assunzione!

 

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