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Vitamine e integratori per la pelle
Nulla di più può rovinarti la giornata se la tua pelle non ti piace.
I problemi che rientrano in questa categoria includono la pelle grassa o poco luminosa, l’accentuazione delle rughe, il rilassamento cutaneo, l’accumulo di adipe in alcune zone del corpo come la pancia e i glutei.
Spesso cambiamenti semplici nella dieta, abitudini del sonno ...
Nulla di più può rovinarti la giornata se la tua pelle non ti piace.
I problemi che rientrano in questa categoria includono la pelle grassa o poco luminosa, l’accentuazione delle rughe, il rilassamento cutaneo, l’accumulo di adipe in alcune zone del corpo come la pancia e i glutei.
Spesso cambiamenti semplici nella dieta, abitudini del sonno e l’assunzione di prodotti mirati possono aiutarti a migliorare la tua “self confidence”.
Ecco alcuni consigli da considerare per mantenere la pelle chiara e luminosa:
- Mangia sano. Una cattiva alimentazione influenza la bellezza della tua pelle. Alimentarsi con una dieta variata che include frutta verdura, acidi grassi essenziali provenienti da nutrienti vegetali ti aiuteranno a migliorare la tua condizione nel tempo.
- Smetti di fumare. E’ una delle cose migliori che potete fare per migliorare il vostro aspetto.
- Utilizza la protezione solare. Le persone che costantemente utilizzano creme solari mostrano meno segni di invecchiamento della pelle, come macchie e rughe. Utilizzare un prodotto ad ampio spettro che protegge formare sia i raggi UVA e UVB
I principali ingredienti degli integratori per la pelle contengono:
Vitamine (C, B2,E) ,isoflavoni di soia, bioflavonoidi, oligoelementi che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e allo stesso modo l’acido lipoico che interviene come coenzima nel metabolismo cellulare . La combinazione di questi ingredienti è utile per migliorare la densità e la tonicità della tua pelle.
Gli integratori e le vitamine per la pelle si suddividono i quattro gruppi: Integratori per la pelle secca, integratori per la pelle grassa, integratori antiage, integratori abbronzanti
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Ci sono 434 prodotti.
Sotto-categorie
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Integratori per la pelle secca
Integratori per la pelle secca: vitamine e acidi grassi, riducono l’infiammazione della pelle e la produzione di cheratina.
La pelle secca è uno stato che indica una cute con uno scarso grado di idratazione. La pelle è disidratata, infiammata, ruvida, desquamata, tesa, pruriginosa e screpolata.
Pelle secca, dermatite atopica, psoriasi, possono necessitare un integratore
Alla pelle secca sono collegate diverse patologie condizioni dermatologiche associate ad una eccessiva produzioni di cheratina o ipercheratosi, come la psoriasi e diversa patologie dermatologiche infiammatorie come la dermatite atopica o l’eczema.
La psoriasi è una malattia della pelle, causata da un accumulo di cheratinociti che moltiplicano molto velocemente. Sebbene l’eziologia della malattia, sembra che coinvolga diversi fattori quali il sistema immunitario, si è scoperto che è favorita da diversi fattori alimentari la favoriscono tra cui il consumo eccessivo di alcool e di grassi animali, l’incompleta digestione delle proteine.
I pazienti con pelle secca e con psoriasi, utilizzano cosmetici idratanti e detergenti con lo scopo di migliorare l’idratazione cutanea, ripristinare la barriera cutanee e migliorare i sintomi della pelle tesa, ruvida o ipercheratosica.
Perchè assumere un integratore per la pelle secca?
L’integrazione orale di vitamine o ingredienti naturali favorisce l’idratazione cutanea. Gli integratori per la pelle secca in genere contengono associazioni di acidi grassi essenziali, Vitamina E e Vitamina A ad alte dosi.
L’olio di lino è la fonte più ricca di omega 3 ed è fondamentale in uno schema di trattamento in quanto gli acidi grassi sono importanti mediatori sia nelle allergie sia nelle infiammazioni per la capacità di produrre leucotrieni antiinfiammatori, prostaglandine e trombossani, sostanza che inibiscono l’infiammazione.
Per tale motivo gli acidi grassi essenziali, sono utilizzati nei pazienti con pelle secca o xerosi, psoriasi, dermatite atopica.
La vitamina A dosaggi elevati 300.000 UI – 500.000 UI ha dimostrato particolare efficacia nella cura dell’ipercheratosici. Dosaggi elevati, però possono divenire tossici per l’organismo e pertanto spesso viene utilizzato il carotene per la sua migliore tollerabilità.
Tra gli integratori per la pelle secca consigliamo: Dermolipid oral capsule, Dermomatrix capsule, Cheradyn compresse, Nipon E ultra capsule
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Integratori per acne e pelle grassa
Integratori per acne e pelle grassa: importanti per migliorare la salute della pelle.
La pelle diventa grassa, quando le ghiandole sebacee, producono un eccesso di sebo che è costituito da una miscela di oli e cera che lubrifica e previene la perdita di acqua dalla pelle. In genere il fenomeno colpisce il viso, la schiena, il torace e le spalle.
La pelle grassa è una pelle definita generalmente a tendenza acneica. L’acne, una condizione dermatologica infiammatoria colpisce il follicolo sebaceo, producendo punti neri, punti bianchi, brufoli. Tale tipo di acne viene chiama acne vulgaris. Quando l’acne, invece presenta, papule, pustole o cisti, genera in una seconda fase cicatrici. Questo tipo di acne è definita severa o conglobata.
L’acne insorge principalmente negli adolescenti ed ha una stagionalità con una esacerbazione nei periodi autunnali e invernali. Può anche svilupparsi negli adulti e viene identificata con il termine acne matura.
I trattamenti topici per l’acne comprendono, farmaci da prescrizione o da automedicazione, che hanno un effetto antinfiammatoria, antibatterica, sebostatica, cheratolitica. Questa azione è necessaria per trattare i pori ostruiti ed infiammati dalla secrezione di sebo, da una maggiore produzione di cheratina, e dalla proliferazione batterica.
Il trattamento topico deve giovarsi di creme idratanti, per favorire l’idratazione della pelle, seccata dai trattamenti e da detergenti, da utilizzarsi al posto dei normali saponi per evitare irritazioni ad una pelle sensibile.
Per chi ha pelle grassa ed acne è opportuno controllare l’alimentazione, cercando di eliminare gli zuccheri alcuni tipi di grassi come i vegetali, la margarina, ridurre l’assunzione di latte e derivati evitando le fritture.
Gli integratori per acne e pelle grassa vengono associati alla terapia topica.
Le formulazioni generalmente contengono Vitamina C (500-1000 mg), Vitamina E (200-400 UI), Vitamina A che non deve essere somministrata alle donne in età feconda, Cromo (400-600 mg), Zinco (125 mg).
A vitamina A ha dimostrato una particolare efficacia nelle patologie dermatologiche ove esiste una eccesiva produzione di cheratina. I retinoidi topici, generalmente prescritti dai dermatologici, sono prodotti derivati da questa vitamina che al dosaggio non superiore a 25.000 UI al giorno per qualche mese ha la capacità eliminare le cellule che producono la cheratina.
Le donne in età fertile se assumono la vitamina A devono far uso di anticoncezionali, in quanto può causare difetti genetici. Gli effetti secondari di una terapia orale a base di vitamina A sono le labbra secche e la xerosi.
Anche lo somministrazione di zinco (gluconato e citrato) ad una dose di 30-45 mg al giorno ha dimostrato efficacia nel trattamento dell’acne, con risultati sorprendenti e simili a quelle delle tetracicline, antibiotici orali, dopo appena 12 settimane di trattamento.
Tra i minerali anche il cromo ad un dosaggio di 200 mcg al giorno ha dimostrato un miglioramento della pelle a tendenza acneica, per la capacità di ridurre la sua sensibilità all’insulina, condizione correlata alla condizione dermatologica.
L’efficacia di vitamine e minerali, documentata da molteplici studi clinici, suggeriscono pertanto la necessità di associare l’integrazione orale ai trattamenti topici nei pazienti con pelle grassa e acneica.
Tra gli integratori per acne e pelle grassa consigliamo: gli integratori a base di vitamina A, gli integratori a base di zinco, le associazioni come Sebogard bustine, Biretix oral capsule o gli integratori di lievito di birra.
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I migliori integratori antiage
Integratori antiage: Il ruolo delle vitamine antiossidanti, del collagene e dell’acido ialuronico.
Alla base dell’invecchiamento cutaneo è noto il ruolo dei radicali liberi che a livello cellulare producono un danno ossidativo, visibile non solo a livello della pelle, ma responsabili dell’innesco di molte patologie.
L’assunzione di antiossidanti naturali come la vitamina C, la vitamina E, o attraverso una alimentazione vegetale o con l’integrazione previene il danno ossidativo cellulare.
Gli ingredienti naturali degli integratori antiage
La ricerca negli ultimi anni si è concentrata sugli ingredienti naturali antiossidanti, quali i flavonoidi, i polifenoli, l’acido lipoico il coenzima Q10, resveratrolo e selenio studiando gli effetti anche in sinergia e dimostrando che le associazioni di più costituenti, assicura una maggiore efficacia.
I flavonoidi hanno la caratteristica inoltre di aumentare i livelli cellulari di vitamina C e di inibire la produzione di collagene, una proteina abbondante e fondamentale nel nostro organismo che è alla base della matrice cellulare del tessuto connettivo.
Gli integratori antiage contengono infatti un mix di ingredienti naturali finalizzati sia a prevenire la distruzione, ma anche capaci di facilitarne la sintesi. La pelle beneficia infatti dell’integrazione di alcuni aminoacidi che svolgono questa azione, cosi come i capelli e le unghie. I risultati portano ad un miglioramento del turgore cutaneo, ad una maggiore lucentezza della pelle, alla prevenzione delle rughe e del cedimento cutaneo.
L’acido ialuronico, presente nei tessuti connettivi della pelle migliora l’idratazione cutanea, garantisce un temporaneo riempimento delle rughe di espressione. L’integrazione orale non ha la stessa efficacia dei trattamenti topici, ma favorisce un substrato utile alla sua ricostruzione in caso di pelli danneggiate e invecchiate. In letteratura si consigliano tra i 100 ed i 200 mg al giorno.
I migliori integratori antiage
Tra gli integratori per l’invecchiamento cutaneo consigliamo le associazioni tra gli ingredienti elencati: Plinest care capsule, Pure gold collagen flaconcini, Collagenil integrage compresse, Swisse Bellezza Pelle Compresse
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Integratori abbronzanti
Integratori abbronzanti: bellezza e protezione
Un’abbronzatura dorata e uniforme ci fa sentire meglio e più belli; Spesso, si è talmente desiderosi di sole che ci esponiamo ai raggi UV senza le adeguate precauzioni. Ecco che allora compaiono scottature, eritemi, secchezza, macchie cutanee che rallentano il naturale processo di pigmentazione cutanea causando nel tempo effetti di sensibilizzazione anche permanenti.
Non tutti sanno che l’abbronzatura è una reazione di difesa cellulare, messa in atto da un particolare tipo di cellule, i melanociti, che sintetizzano il pigmento melanina. Il processo di pigmentazione della pelle è graduale, inizia dalle prime ore di esposizione e si intensifica nei giorni successivi a seconda del fototipo.
Un altro importante meccanismo di difesa della pelle sono le cellule di Langerhans, cellule sentinella del sistema immunitario cutaneo. Durante un’esposizione prolungata al sole alterano la loro morfologia, riducendosi in numero e causando un abbassamento delle difese immunitarie cutanee, proprio quando la pelle ne avrebbe più bisogno.
Gli integratori hanno una funzione protettiva nei confronti della pelle che si espone al sole e preparano l’epidermide a una pigmentazione omogenea e prolungata nel tempo.
Quali sono gli ingredienti degli integratori abbronzanti?
Vitamina C , E, betacarotene a dosaggi specifici, antiossidanti tra cui alcune famiglie di carotenoidi, l’astaxantina, la luteina e la zeaxantina. Ultimamente la ricerca si è anche focalizzata sull’azione protettiva delle cellule di Langerhans che si trovano nell’epidermide e che possono subire alterazioni a causa dei raggi UV. In questo modo si riducono eritemi e irritazioni. Per fare ciò si usano i carotenoidi in associazione a dei probiotici.
Quali sono i migliori integratori abbronzanti?
Tra i prodotti raccomandiamo: Lumage compresse, Heliocare capsule, Carovit forte plus, Bioscalin benessere sole.
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