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L'integrazione di liquidi e di sali minerali nello sportivo e' fondamentale per mantenere alte le prestazioni atletiche ed accelerare le fasi di recupero.
Attraverso una sudorazione eccessiva l'organismo perde acqua e minerali quali sodio, cloro, potassio, magnesio.
L'integrazione di liquidi e di sali minerali nello sportivo e' fondamentale per mantenere alte le prestazioni atletiche ed accelerare le fasi di recupero.
Attraverso una sudorazione eccessiva l'organismo perde acqua e minerali quali sodio, cloro, potassio, magnesio.
La perdita di liquidi attraverso la sudorazione anche in piccole percentuali ha delle conseguenze sulla performance, riducendo la capacità di concentrazione e di prestazione. La soglia di disidratazione è intesa a valori di perdita idrica del 3%, ma già dopo l'1% avvertiamo il senso di sete.
Dopo la soglia di disidratazione in maniera graduale in base al grado di severità si avvertono sintomi come mal di testa, irritabilità, stanchezza, vertigini, crampi muscolari e aumento della frequenza cardiaca, la prestazione fisica, cala notevolmente e l'organismo va incontro al colpo di calore.
Possiamo mantenere un buon bilancio idrico-salino, con delle raccomandazioni che risultano anche utili a mantenere il proprio fisico competitivo durante la gara.
Ricorda pertanto che anche un allenamento che supera una ora di attività deve prevedere una buona integrazione idrosalina prima, durante e dopo l'impegno.
Tra gli integratori salini per lo sport raccomandiamo: Friliver Sport salino, Polase bustine, Enervit Sport Isotonic Drink, Dr Giorgini Salisani T Vitaminsport
Ci sono 53 prodotti.
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Namedsport Probasic 120 Compresse integratore con sali minerali Probasic compresse è un integratore a base di Sali Minerali carbonati e bicarbonati, Vitamine e Coenzima Q10. La speciale formulazione di Named Probasic è stata appositamente studiata per il...
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Ultimate Hydro Plus Limone integratore di sali minerali 420 Grammi Ultimate Hydro Plus Limone è un integratore alimentare a base di una miscela di sali minerali, con vitamine per il metabolismo energetico, taurina ed un po' di carboidrati; combatte la...
Enervit Sali Effervescenti per la stanchezza muscolare 80gr 1 compressa effervescente è inoltre fonte di: • Niacina: che contribuisce al normale metabolismo energetico.• Magnesio: contribuisce alla normale funzione muscolare.• Acido Pantotenico:...
Enervit Sport Isotonic Drink Limone carboidrati e sali minerali 420g Enervit Sport Isotonic Drink Limone 420g è un granulato istantaneo per la preparazione di una bevanda a base di carboidrati e sali minerali da utilizzarsi in caso di sudorazione...
Enervit Sport Isotonic Drink Arancia granulato istantaneo 420g Enervit Sport Isotonic Drink Arancia 420g è un granulato istantaneo per la preparazione di una bevanda a base di carboidrati e sali minerali da utilizzarsi in caso di sudorazione abbondante...
Polase Arancia 12 Bustine integratore di sali minerali Polase è un integratore di sali minerali a base di potassio e di magnesio, due tra i sali minerali più importanti per l’organismo. Polase è indicato negli stati di carenza di potassio e magnesio che...
Polase Arancia 24 Bustine integratore di sali minerali Polase è un integratore di sali minerali a base di potassio e di magnesio, due tra i sali minerali più importanti per l’organismo. Polase è indicato negli stati di carenza di potassio e magnesio che...
Neovis Sport 30 Bustine integratore salino con creatina Neovis Sport è un complemento alimentare che contribuisce a migliorare il rendimento fisico e a ridurre l'affaticamento muscolare favorendo un pronto recupero funzionale. Scopri la linea di...
Polase Sport 10 Bustine integratore energetico salino Polase Sport è un integratore energetico salino con sali minerali, carboidrati e vitamine. Potassio: contribuisce al normale funzionamento del sistema muscolare e nervoso e aiuta a mantenere una normale...
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