Filtra per
Integratori di melatonina
Integratori di melatonina per favorire il riposo notturno e ridurre gli effetti del jet lag
La melatonina è un ormone che è prodotto dalla serotonina ed è secreto dalla ghiandola pineale, la cui funzione sembra essere dedicata ad essa.
Nel nostro organismo la melatonina regola il ritmo circadiano ossia la sincronizzazione della secrezione or...
Integratori di melatonina per favorire il riposo notturno e ridurre gli effetti del jet lag
La melatonina è un ormone che è prodotto dalla serotonina ed è secreto dalla ghiandola pineale, la cui funzione sembra essere dedicata ad essa.
Nel nostro organismo la melatonina regola il ritmo circadiano ossia la sincronizzazione della secrezione ormonale, per le diverse funzioni del nostro organismo. Regola il ritmo sonno-veglia ed il rilascio è stimolato dall’oscurità e inibito dalla luce.
La fototerapia, nel trattamento di alcune sintomi depressive (DAS disturbo affettivo stagionale) , si pensa sia efficace proprio per una attivazione della ghiandola pineale e alla secrezione di melatonina.
Alla melatonina sono riconosciute anche proprietà antiossidanti. Oggi viene utilizzata principalmente nel trattamento dell’insonnia e nella sindrome del jet lag. In commercio è possibile trovarla in compresse orali, sublinguali e capsule.
Per la cura del jet lag, si consiglia di assumere gli integratori di melatonina qualche giorno prima della partenza prima di coricarsi, in particolare se si viaggia verso est.
È possibile anche assumere la dose raccomandata a prima sera dopo l’arrivo a destinazione.
Quali sono le evidenze cliniche degli integratori di melatonina?
Uno studio clinico recente ha misurato l’efficacia della melatonina in un equipaggio aereo impegnato in una rotta internazionale su insonnia, umore e sonnolenza. Lo studio suggerisce che il dosaggio di 5 mg sugli endpoint dello studio era maggiormente efficace nella assunzione tardiva della melatonina (dopo l’arrivo per 5 giorni).
In caso di insonnia, viene utilizzata per favorire l’induzione del sonno, ma nella clinica risulta più efficace quando i livelli presenti nell’organismo risultano essere già bassi, condizione frequentemente presente negli anziani.
Il dosaggio raccomandato di melatonina in caso di jet lag è di circa 3 mg al giorno
Occorre sapere che dosi maggiori a quelle raccomandate, possono peggiorare la depressione se già presente nei soggetti trattati.
La secrezione di melatonina può essere condizionata dalla carenza di vitamina B12, frequente negli anziani, ove spesso il trattamento di 1,5 mg di vitamina B12 fornisce buoni risultati nei disturbi del ritmo sonno-veglia.
Tra i prodotti a base di melatonina raccomandiamo: Armonia fast compresse, Melatonina dispert compresse, Melatonina Dr. Pierpaoli compresse, Melatonina act + valeriana compresse.
Ci sono 235 prodotti.
-
![Melaton Ultra Spray Flacone 20 Ml]( "Melaton Ultra Spray Flacone 20 Ml")
IVA inclusa € 10,50Sella Melaton Ultra Spray di melatonina Flacone 20 Ml
Sella Melaton Ultra Spray di melatonina Flacone 20 Ml Melaton Ultra Spray è un complemento alimentare a base di melatonina, con papavero e biancospino spray sublinguale. La sua formulazione idroalcolica in spray garantisce un assorbimento rapido. La...
€ 10,50 -
![Melatonina Tuttanotte Retard 30 Ml]( "Melatonina Tuttanotte Retard 30 Ml")
IVA inclusa € 15,30 € 18,00 -15%ABC trading Melatonina Tuttanotte Retard gocce integratore 30 Ml
ABC trading Melatonina Tuttanotte Retard gocce integratore 30 Ml Melatonina Tuttanotte Retard è un integratore alimentare a base di melatonina ed estratti titolati di valeriana, passiflora ed escolzia in compresse a rilascio controllato e prolungato. Utile...
€ 15,30 -15% € 18,00 -
![Armonia Oro 1 Mg 40 Compresse]( "Armonia Oro 1 Mg 40 Compresse")
IVA inclusa € 8,72 € 10,90 -20%Armonia Oro 1 Mg 40 Compresse integratore di melatonina
Armonia Oro 1 Mg 40 Compresse integratore di melatonina Armonia Oro 1 Mg è un integratore alimentare di melatonina, con grado di purezza non inferiore al 99,9% certificata da Certiquality, con edulcorante.La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo...
€ 8,72 -20% € 10,90 -
![Melatonina Gold Htp 1mg 60 Compresse]( "Melatonina Gold Htp 1mg 60 Compresse")
IVA inclusa € 12,75 € 15,00 -15%Melatonina Gold Htp 1mg integratore 60 Compresse
Melatonina Gold Htp 1mg integratore 60 Compresse Melatonina Gold Htp è un integratore alimentare in compresse deglutibili a due strati a base di melatonina ed estratti secchi di melissa, avena e griffonia, indicato in tutte le condizioni fisiologiche di...
€ 12,75 -15% € 15,00 -
![Melatonina Gold Htp 1mg 20 Compresse]( "Melatonina Gold Htp 1mg 20 Compresse")
IVA inclusa € 5,40 € 6,00 -10%Melatonina Gold Htp 1mg integratore 20 Compresse
Melatonina Gold Htp 1mg integratore 20 Compresse Melatonina Gold Htp 1mg è un integratore alimentare in compresse deglutibili a due strati a a base di melatonina ed estratti secchi di melissa, avena e griffonia, indicato in tutte le condizioni fisiologiche...
€ 5,40 -10% € 6,00 -
![Mezinat 14 Buste 4 G]( "Mezinat 14 Buste 4 G")
IVA inclusa € 15,66 € 17,80 -12%Difass international Mezinat integratore con melatonina 14 bustine
Difass international Mezinat integratore con melatonina 14 bustine Mezinat bustine è un integratore alimentare a base di Melatonina, Magnesio e Zinco, utile per favorire il riposo notturno La Melatonina aiuta a ridurre il tempo richiesto per prendere...
€ 15,66 -12% € 17,80 -
![Eosed 20 Compresse]( "Eosed 20 Compresse")
IVA inclusa € 13,20 € 15,00 -12%Eucare Eosed 20 Compresse integratore di melatonina
Eucare Eosed 20 Compresse integratore di melatonina Eosed è un integratore alimentare di Vitamina B1, Vitamina B6 e Melatonina con estratti vegetali di Griffonia, Magnolia, Melissa, Valeriana e Iperico, indicato per fornire un apporto supplementare di tali...
€ 13,20 -12% € 15,00 -
![6 Pezzi Seripnol 28 Buste integratore per il sonno]( "6 Pezzi Seripnol 28 Buste integratore per il sonno")
IVA inclusa € 145,63 € 177,60 -18%6 Confezioni Seripnol 28 Buste Integratore per il sonno
6 Confezioni di Seripnol 28 Buste Integratore per il sonno Seripnol di FB Health è un integratore alimentare a base di L-Teanina, estratti vegetali e Melatonina, volto a favorire il rilassamento e il sonno. Ingredienti L-teanina; ziziphus jujuba;...
€ 145,63 -18% € 177,60 -
![Melatonina Phytodream 60 Capsule 6 Pezzi]( "Melatonina Phytodream 60 Capsule 6 Pezzi")
IVA inclusa € 86,40 € 108,00 -20%6 Pezzi Melatonina Phytodream integratore 60 Capsule
6 Pezzi Melatonina Phytodream integratore 60 Capsule Melatonina Phytodream è un integratore alimentare coadiuvante per il riequilibrio dei fisiologici meccanismi del ciclo sonno-veglia. La posologia di Melatonina Phytodream capsule Si consiglia...
€ 86,40 -20% € 108,00 -
![Sedar 24 Compresse]( "Sedar 24 Compresse")
IVA inclusa € 10,36 € 10,90 -5%Herbeka Sedar 24 Compresse integratore sedativo
Herbeka Sedar 24 Compresse integratore sedativo Sedar compresse è un integratore alimentare utile per colmare le carenze nutrizionali o gli aumentati fabbisogni dei nutrienti contenuti. La presenza di melatonina e di estratti vegetali, facilità il...
€ 10,36 -5% € 10,90 -
![Vital Factor Melatonina Gocce 30ml]( "Vital Factor Melatonina Gocce 30ml")
IVA inclusa € 8,33 € 11,90 -30%Vital Factors Melatonina integratore Gocce 30ml
Vital Factors Melatonina integratore Gocce 30ml Alla melatonina già disponibile in forma di compresse da 1 mg, Vital Factors Italia ha affiancato la nuova referenza Melatonina Gocce. Le proprietà di Vital Factors Melatonina gocce Anche le gocce, così...
€ 8,33 -30% € 11,90 -
![Melatonmed 0,5mg 30ml]( "Melatonmed 0,5mg 30ml")
IVA inclusa € 14,16 € 14,90 -5%Natur Melatonmed integratore di melatonina 0,5mg gocce 30ml
Natur Melatonmed integratore di melatonina 0,5mg gocce 30ml Melatonmed e un integratore di melatonina in gocce da assumere per via sublinguale. L’assorbimento sublinguale del principio attivo presenta il vantaggio di essere più rapido e completo rispetto...
€ 14,16 -5% € 14,90 -
![Notty 45 Compresse]( "Notty 45 Compresse")
IVA inclusa € 15,21 € 16,90 -10%Pharmasuisse Notty 45 Compresse integratore di melatonina
Pharmasuisse Notty 45 Compresse integratore di melatonina Notty compresse è un integratore alimentare a base di Sedax (complesso di estratti di valeriana, escolzia, biancospino, passiflora e melissa), melatonina e vitamina B6. Il sonno è un’attività...
€ 15,21 -10% € 16,90 -
![Triptamin 20 Compresse]( "Triptamin 20 Compresse")
IVA inclusa € 19,80 € 22,00 -10%Nutripharmas Triptamin integratore 20 Compresse
Nutripharmas Triptamin integratore 20 Compresse Triptamin è un integratore alimentare Nutripharmas a base di L-Triptofano, melatonina e vitamina B6.Senza glutine. La posologia di Triptamin compresse Si consiglia l'assunzione di 1 compressa prima di...
€ 19,80 -10% € 22,00 -
![Nova Melatonina Fast 45 Compresse 1mg]( "Nova Melatonina Fast 45 Compresse 1mg")
IVA inclusa € 8,55 € 9,50 -10%Nova Argentina Melatonina Fast integratore 45 Compresse 1mg
Nova Argentina Melatonina Fast integratore 45 Compresse 1mg Melatonina Fast è un integratore alimentare a base di Melatonina (1 mg) e Griffonia. La melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag* e alla riduzione del tempo richiesto per...
€ 8,55 -10% € 9,50 -
![Melatonina Complex Fast 30 Compresse 500 Mg]( "Melatonina Complex Fast 30 Compresse 500 Mg")
IVA inclusa € 8,55 € 9,00 -5%Alta natura Melatonina Complex Fast 30 Compresse 500 Mg
Alta natura Melatonina Complex Fast 30 Compresse 500 Mg Melatonina Complex Fast è un integratore a base di Melatonina, Whitania e Giuggiolo.La Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. La Whitania ed il Giuggiolo...
€ 8,55 -5% € 9,00 -
![BIOMELATONIN 15 COMPRESSE]( "BIOMELATONIN 15 COMPRESSE")
IVA inclusa € 9,41 € 9,90 -5%Biomelatonin 15 compresse integratore alimentare per riposare
Biomelatonin 15 compresse integratore alimentare per riposare Biomelatonin compresse Grazie ai suoi ingredienti attivi è in grado di contrastare efficacemente i disturbi del ritmo sonno veglia, di coadiuvare il riposo notturno, l’insonnia e calmare gli...
€ 9,41 -5% € 9,90 -
![Circadiem plus 20 bustine]( "Circadiem plus 20 bustine")
IVA inclusa € 18,53 € 19,50 -5%Circadiem plus 20 bustine integratore per dormire
Circadiem plus 20 bustine integratore per dormire Circadiem plus bustine è un integratore alimentare a base di melatonina e L-teanina che favorisce l'addormentamento, contribuendo alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. La melatonina,...
€ 18,53 -5% € 19,50 -
![Equilibra Melatonina + Griffonia 60 Compresse]( "Equilibra Melatonina + Griffonia 60 Compresse")
IVA inclusa € 9,97 € 10,49 -5%Equilibra Melatonina + Griffonia integratore 60 Compresse
Equilibra Melatonina + Griffonia integratore 60 Compresse Equilibra Melatonina + Griffonia è un integratore alimentare di melatonina, con griffonia, indicato nei casi di scarso apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tale nutriente. La...
€ 9,97 -5% € 10,49 -
![Dream expert melatonina 60 compresse]( "Dream expert melatonina 60 compresse")
IVA inclusa € 9,80 € 9,90 -1%Dream expert melatonina 60 compresse integratore per dormire
Dream expert melatonina 60 compresse integratore per dormire Dream expert melatonina è un integratore alimentare a base di Melatonina (1 mg), Triptofano (75 mg) e Vitamina B6 (0,85 mg). Le proprietà degli ingredienti La Melatonina contribuisce alla...
€ 9,80 -1% € 9,90 -
![Studio 3 farma Melatonina 1mg 3f 60 tavolette integratore]( "Studio 3 farma Melatonina 1mg 3f 60 tavolette integratore")
IVA inclusa € 8,10 € 9,00 -10%Studio 3 farma Melatonina 1mg 3f integratore 60 tavolette
Studio 3 farma Melatonina 1mg 3f integratore 60 tavolette
€ 8,10 -10% € 9,00 -
![Vicks zzzquil natura 30 pastiglie integratore alimentare per dormire]( "Vicks zzzquil natura 30 pastiglie integratore alimentare per dormire")
IVA inclusa € 11,13 € 15,90 -30%Vicks zzzquil natura 30 pastiglie integratore alimentare per dormire
Vicks zzzquil natura 30 pastiglie integratore alimentare per dormire Vicks zzzquil caramelle gommose è un integratore alimentare con vitamina B6, melatonina ed estratti di erbe, che aiuta a prendere sonno rapidamente. Facilita pertanto l'addormentamento e...
€ 11,13 -30% € 15,90 -
![Vicks zzzquil natura 60 pastiglie integratore alimentare per dormire]( "Vicks zzzquil natura 60 pastiglie integratore alimentare per dormire")
IVA inclusa € 16,10 € 23,00 -30%Vicks zzzquil natura 60 pastiglie di melatonina ed erbe
Vicks zzzquil natura 60 pastiglie di melatonina ed erbe Vicks zzzquil natura è un integratore alimentare con vitamina B6, melatonina ed estratti di erbe, che aiuta a prendere sonno rapidamente. Proprietà degli ingredienti La melatonina contribuisce a...
€ 16,10 -30% € 23,00 -
![ANSIOWIN GOCCE 20 ML]( "ANSIOWIN GOCCE 20 ML")
IVA inclusa € 16,74 € 18,60 -10%Pharmawin Ansiowin gocce integratore alimentare 20 ml
Pharmawin Ansiowin gocce integratore alimentare 20 ml Ansiowin gocce è indicato per combattere stati di ansia e picchi di stress, insonnia, difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, jet lag. Le proprietà della melatonina La melatonina contribuisce...
€ 16,74 -10% € 18,60
