Filtra per
Integratori di melatonina
Integratori di melatonina per favorire il riposo notturno e ridurre gli effetti del jet lag
La melatonina è un ormone che è prodotto dalla serotonina ed è secreto dalla ghiandola pineale, la cui funzione sembra essere dedicata ad essa.
Nel nostro organismo la melatonina regola il ritmo circadiano ossia la sincronizzazione della secrezione or...
Integratori di melatonina per favorire il riposo notturno e ridurre gli effetti del jet lag
La melatonina è un ormone che è prodotto dalla serotonina ed è secreto dalla ghiandola pineale, la cui funzione sembra essere dedicata ad essa.
Nel nostro organismo la melatonina regola il ritmo circadiano ossia la sincronizzazione della secrezione ormonale, per le diverse funzioni del nostro organismo. Regola il ritmo sonno-veglia ed il rilascio è stimolato dall’oscurità e inibito dalla luce.
La fototerapia, nel trattamento di alcune sintomi depressive (DAS disturbo affettivo stagionale) , si pensa sia efficace proprio per una attivazione della ghiandola pineale e alla secrezione di melatonina.
Alla melatonina sono riconosciute anche proprietà antiossidanti. Oggi viene utilizzata principalmente nel trattamento dell’insonnia e nella sindrome del jet lag. In commercio è possibile trovarla in compresse orali, sublinguali e capsule.
Per la cura del jet lag, si consiglia di assumere gli integratori di melatonina qualche giorno prima della partenza prima di coricarsi, in particolare se si viaggia verso est.
È possibile anche assumere la dose raccomandata a prima sera dopo l’arrivo a destinazione.
Quali sono le evidenze cliniche degli integratori di melatonina?
Uno studio clinico recente ha misurato l’efficacia della melatonina in un equipaggio aereo impegnato in una rotta internazionale su insonnia, umore e sonnolenza. Lo studio suggerisce che il dosaggio di 5 mg sugli endpoint dello studio era maggiormente efficace nella assunzione tardiva della melatonina (dopo l’arrivo per 5 giorni).
In caso di insonnia, viene utilizzata per favorire l’induzione del sonno, ma nella clinica risulta più efficace quando i livelli presenti nell’organismo risultano essere già bassi, condizione frequentemente presente negli anziani.
Il dosaggio raccomandato di melatonina in caso di jet lag è di circa 3 mg al giorno
Occorre sapere che dosi maggiori a quelle raccomandate, possono peggiorare la depressione se già presente nei soggetti trattati.
La secrezione di melatonina può essere condizionata dalla carenza di vitamina B12, frequente negli anziani, ove spesso il trattamento di 1,5 mg di vitamina B12 fornisce buoni risultati nei disturbi del ritmo sonno-veglia.
Tra i prodotti a base di melatonina raccomandiamo: Armonia fast compresse, Melatonina dispert compresse, Melatonina Dr. Pierpaoli compresse, Melatonina act + valeriana compresse.
Ci sono 235 prodotti.
-
![Pharmace' S Melatonina integratore 150 Compresse]( "Pharmace' S Melatonina integratore 150 Compresse")
IVA inclusa € 19,86 € 20,90 -5%Pharmace' S Melatonina integratore 150 Compresse
Pharmace' S Melatonina integratore 150 Compresse Pharmace' S Melatonina è un integratore alimentare a base di melatonina.Adatto a vegetariani e vegani. Proprietà La melatonina aiuta ad alleviare gli effetti del jet lag.Inoltre, assunta poco prima di...
€ 19,86 -5% € 20,90 -
![Lehning Pate suisse buona notte 40 compresse]( "Lehning Pate suisse buona notte 40 compresse")
IVA inclusa € 10,35 € 11,50 -10%Lehning Pate suisse buona notte 40 compresse
Lehning Pate suisse buona notte 40 compresse Pate Suisse Buona Notte è un integratore a base di Melatonina utile per ridurre il tempo richiesto per prendere sonno. Inoltre, questo integratore è al piacevole aroma di fiori d'arancio. Modalità d'uso Si...
€ 10,35 -10% € 11,50 -
![Sanavita melatonina integratore 100 compresse]( "Sanavita melatonina integratore 100 compresse")
IVA inclusa € 8,42 € 9,90 -15%Sanavita melatonina integratore 100 compresse
Sanavita melatonina integratore 100 compresse Sanavita melatonina compresse è un integratore alimentare a base di Melatonina e Vitamina B6. La Melatonina, assunta la sera prima di andare a dormire, aiuta a ridurre il tempo necessario per prendere sonno,...
€ 8,42 -15% € 9,90 -
![Nature's Bounty Melatonina integratore 100 Tavolette]( "Nature's Bounty Melatonina integratore 100 Tavolette")
IVA inclusa € 13,32 € 14,80 -10%Nature's Bounty Melatonina integratore 100 Tavolette
Nature's Bounty Melatonina integratore 100 Tavolette Integratore a base di melatonina.La melatonina è una sostanza naturalmente prodotta dall'organismo che regola i cicli sonno-veglia. L'assunzione poco prima di coricarsi di 1 mg di melatonina,...
€ 13,32 -10% € 14,80 -
![Forza Vitale Redi Mel Spray Integratore Melatonina 15 ml]( "Forza Vitale Redi Mel Spray Integratore Melatonina 15 ml")
IVA inclusa € 29,04 € 33,00 -12%Forza Vitale Redi Mel Spray Integratore Melatonina 15 ml
Forza Vitale Redi Mel Spray Integratore Melatonina 15 ml Redi Mel Spray è un integratore alimentare spray a base di Melatonina può essere utile per il ciclo sonno veglia, jet lag e per insonnia. Ingredienti Acqua, glicerina vegetale, Melatonina....
€ 29,04 -12% € 33,00 -
![Ibsa Farmaceutici Italia Melatonina Ibsa 30 Film Orali]( "Ibsa Farmaceutici Italia Melatonina Ibsa 30 Film Orali")
IVA inclusa € 12,51 € 13,90 -10%Ibsa Farmaceutici Italia Melatonina Ibsa 30 Film Orali
Ibsa Farmaceutici Italia Melatonina Ibsa 30 Film Orali DescrizioneIntegratore alimentare a base di melatonina*, vitamina B6 con camomilla e lavanda gusto frutti di bosco.*Contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Le proprietà...
€ 12,51 -10% € 13,90 -
![Sanofi Novanight integratore 30 compresse rilascio rapido]( "Sanofi Novanight integratore 30 compresse rilascio rapido")
IVA inclusa € 14,32 € 17,90 -20%Sanofi Novanight integratore 30 compresse rilascio rapido
Sanofi Novanight integratore 30 compresse rilascio rapido Novanight compresse è un integratore alimentare con la combinazione TriNOVA COMPLEX, studiata sulle tre fasi del sonno, che contiene: melatonina: aiuta a ridurre il tempo necessario per...
€ 14,32 -20% € 17,90 -
![Diadema Farmaceutici Re7 Gocce Integratore Melatonina 15ml]( "Diadema Farmaceutici Re7 Gocce Integratore Melatonina 15ml")
IVA inclusa € 13,77 € 14,50 -5%Diadema Farmaceutici Re7 Gocce Integratore Melatonina 15ml
Diadema Farmaceutici Re7 Gocce Integratore Melatonina 15ml Re7 Gocce è un integratore alimentare a base di melatonina pura con la tecnologia Emuldrop, studiato per migliorare l’assorbimento e la biodisponibilità della melatonina. Non contiene...
€ 13,77 -5% € 14,50 -
![Algilife Ri para integratore gocce 50 ml]( "Algilife Ri para integratore gocce 50 ml")
IVA inclusa € 21,91 € 24,90 -12%Algilife Ri para integratore gocce 50 ml
Algilife Ri para integratore gocce 50 ml Integratore alimentare a base di estratti idroalcolici: l'uncaria supporta le naturali difese dell’organismo, l’equiseto favorisce il trofismo del connettivo. Con melatonina che contribuisce alla riduzione del tempo...
€ 21,91 -12% € 24,90 -
![Agaton Spinoff integratore 20 compress]( "Agaton Spinoff integratore 20 compress")
IVA inclusa € 18,81 € 20,90 -10%Agaton Spinoff integratore 20 compresse
Agaton Spinoff integratore 20 compresse Spinoff compresse è un integratore alimentare a base di tiglio e biancospino con melatonina e vitamina B1. Il tiglio favorisce il rilassamento (sonno; in caso di stress). Il biancospino contribuisce alla regolare...
€ 18,81 -10% € 20,90 -
![Erbozeta Melacron Spray Orale 15 Ml]( "Erbozeta Melacron Spray Orale 15 Ml")
IVA inclusa € 13,11 € 14,90 -12%Erbozeta Melacron Spray Orale 15 Ml
Erbozeta Melacron Spray Orale 15 Ml Melacron Spray Orale è un integratore alimentare a base di melatonina.La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e ad alleviare gli effetti del jet-lag. Ingredienti Melatonina....
€ 13,11 -12% € 14,90 -
![Sella Melaton Ultra integratore Gocce 25 Ml]( "Sella Melaton Ultra integratore Gocce 25 Ml")
IVA inclusa € 9,45 € 10,50 -10%Sella Melaton Ultra integratore Gocce 25 Ml
Sella Melaton Ultra integratore Gocce 25 Ml Melaton Ultra è un integratore alimentare di melatonina. La sua formulazione idroalcolica garantisce un assorbimento rapido.La melatonina contribuisce a: ridurre il tempo richiesto per prendere sonno [1 mg di...
€ 9,45 -10% € 10,50 -
![Pg Pharma Relansiolam integratore 30 Compresse]( "Pg Pharma Relansiolam integratore 30 Compresse")
IVA inclusa € 17,91 € 19,90 -10%Pg Pharma Relansiolam integratore 30 Compresse
Pg Pharma Relansiolam integratore 30 Compresse Relansiolam compresse è un integratore alimentare a base di passiflora, lavanda, biancospino e melatonina. La passiflora e la lavanda favoriscono il rilassamento (sonno; in caso di stress), inoltre la...
€ 17,91 -10% € 19,90 -
![Ecupharma Ecucalm integratore 20 Bustine Da 5 G]( "Ecupharma Ecucalm integratore 20 Bustine Da 5 G")
IVA inclusa € 22,79 € 25,90 -12%Ecupharma Ecucalm integratore 20 Bustine Da 5 G
Ecupharma Ecucalm integratore 20 Bustine Da 5 G Ecucalm bustine è un integratore alimentare a base di valeriana, Withania, melatonina, vitamine, amminoacidi e minerali.Con zucchero ed edulcoranteUtile per tutti i casi di ridotto apporto dei suoi componenti...
€ 22,79 -12% € 25,90 -
![Medibase Seremag 45 Capsule di magnesio e melatonina]( "Medibase Seremag 45 Capsule di magnesio e melatonina")
IVA inclusa € 17,55 € 19,50 -10%Medibase Seremag 45 Capsule di magnesio e melatonina
Medibase Seremag 45 Capsule di magnesio e melatonina Seremag capsule è integratore alimentare che apporta un alto dosaggio di magnesio e melatonina oltre a vitexina, flavonoidi e acido valerenico, utili per integrare l'alimentazione o soddisfare gli...
€ 17,55 -10% € 19,50 -
![Italfarmacia Endo Sleep Sonni Tranquilli 30 Capsule]( "Italfarmacia Endo Sleep Sonni Tranquilli 30 Capsule")
IVA inclusa € 18,00 € 20,00 -10%Italfarmacia Endo Sleep Sonni Tranquilli 30 Capsule
Italfarmacia Endo Sleep Sonni Tranquilli 30 Capsule Endo Sleep Sonni Tranquilli è un complemento alimentare indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tali elementi. Grazie al suo contenuto di Melatonina contribuisce...
€ 18,00 -10% € 20,00 -
![Shionogi Femal Notte integratore 30 Capsule]( "Shionogi Femal Notte integratore 30 Capsule")
IVA inclusa € 31,68 € 36,00 -12%Shionogi Femal Notte integratore 30 Capsule
Shionogi Femal Notte integratore 30 Capsule Femal Notte capsule è un integratore alimentare a base di melatonina, magnesio ed estratto purificato di polline ricavato attraverso l'uso di una tecnologia brevettata svedese.Grazie all'azione sinergica di...
€ 31,68 -12% € 36,00 -
![Lodifa Reale 1870 Deep Blue integratore 60 Capsule]( "Lodifa Reale 1870 Deep Blue integratore 60 Capsule")
IVA inclusa € 22,41 € 24,90 -10%Lodifa Reale 1870 Deep Blue integratore 60 Capsule
Lodifa Reale 1870 Deep Blue integratore 60 Capsule Deep Blue è un integratore alimentare a base di melatonina ed estratti naturali di melissa, escolzia e griffonia. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo necessario per prendere sonno...
€ 22,41 -10% € 24,90 -
![Euronatur Group Tranquil Capsule Nuova Formulazione]( "Euronatur Group Tranquil Capsule Nuova Formulazione")
IVA inclusa € 24,84 € 27,00 -8%Euronatur Group Tranquil integratore 60 Capsule
Euronatur Group Tranquil integratore 60 Capsule Tranquil Capsule è un integratore alimentare a base di base di Escholtzia, Melissa, Passiflora, Glicina, Iperico, Melatonina, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Utile in...
€ 24,84 -8% € 27,00 -
![Biovita Melatonina integratore 80 Compresse 6,8 G]( "Biovita Melatonina integratore 80 Compresse 6,8 G")
IVA inclusa € 9,41 € 9,90 -5%Biovita Melatonina integratore 80 Compresse 6,8 G
Biovita Melatonina integratore 80 Compresse 6,8 G Biovita Melatonina è un integratore alimentare a base di Melatonina a rilascio prolungato. La Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Ingredienti Agenti di carica:...
€ 9,41 -5% € 9,90 -
![Pharmawin Ansiowin Integratore Orosolubile 30 Compresse]( "Pharmawin Ansiowin Integratore Orosolubile 30 Compresse")
IVA inclusa € 17,07 € 19,40 -12%Pharmawin Ansiowin Integratore Orosolubile 30 Compresse
Pharmawin Ansiowin Orosolubile integratore 30 Compresse Ansiowin è un integratore alimentare a base di teanina, melatonina, valeriana, KSM-66 ashwagandha. Con edulcoranti.La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno....
€ 17,07 -12% € 19,40 -
![Logidex Quietil 30 Compresse Integratore Orosolubili]( "Logidex Quietil 30 Compresse Integratore Orosolubili")
IVA inclusa € 17,91 € 19,90 -10%Logidex Quietil 30 Compresse Integratore Orosolubili
Logidex Quietil 30 Compresse Integratore Orosolubili Integratore alimentare di valeriana e melatonina contribuisce al rilassamento ed al sonno in caso di stress.La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno (l’effetto...
€ 17,91 -10% € 19,90 -
![Dante Medical Solution Mind The Gummy Dream 30 Pastiglie Gommose]( "Dante Medical Solution Mind The Gummy Dream 30 Pastiglie Gommose")
IVA inclusa € 15,90Dante Medical Solution Mind The Gummy Dream 30 Pastiglie Gommose
Dante Medical Solution Mind The Gummy Dream 30 Pastiglie Gommose Mind The Gummy Dream è un integratore alimentare con edulcoranti. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico si ottiene con...
€ 15,90 -
![Pharmaluce Crc Dol integratore alimentare 20 Stick]( "Pharmaluce Crc Dol integratore alimentare 20 Stick")
IVA inclusa € 32,47 € 36,90 -12%Pharmaluce Crc Dol integratore alimentare 20 Stick
Pharmaluce Crc Dol integratore alimentare 20 Stick Crc Dol è un integratore alimentare a base di PEA (Palmitoiletanolamide) e melatonina, utile per apportare una quota integrativa di tali ingredienti all’alimentazione quotidiana. Ingredienti Peatonide...
€ 32,47 -12% € 36,90
